Ibragimoff💡

Биз социал ҳайвонмиз. Шу учун ҳам жамият бизни маъқуллаши ва бизни унга фойда келтиришимиз биз учун жудаям муҳим. Жамият қаердан бошланади? Сени оилангдан. Оиланг кимлардан иборат? Бобонг, бувинг, мен, онанг ва ака/опа/сингил/укангдан. Шулар жамият.
Жамият нимани маъқуллайди?

- аввал ўзига, кейин жамиятга фойдаси тегадиган эркакни

- ота-онасини интернетда, оғизда эъзозлайдиган эмас, реал ҳаётда улар учун нимадир қиладиган эркакни

- гапирадиган эмас, қиладиган эркакни

- яшашни ўргатадиган эмас, ҳаёти билан ўрнак бўладиган эркакни

- танқид қиладиган эмас, таклиф қиладиган, ўзгариш опкеладиган эркакни

- ростгўй эркакни, тўғрисўз эркакни, бу орқали сени устингдан кулишлари мумкин ёки сенга шундай туюлиши мумкин, лекин уларни жиддий олма

- халол эркакни

- бировни аёлига кўз олайтирмайдиган эркакни

- айбларини тан оладиган ва амалда уларни ўзгартирадиган эркакни

- қилган хатоси учун кечирим сўрай оладиган ва уни тўғрилайдиган эркакни

- жавобгарликни бўйнига олишдан қўрқмайдиган эркакни

- гамхўр эркакни

- ўзини-ўзи эплайдиган, яхши кўрадиган эркакни

- меҳнаткаш эркакни

- нолимайдиган эркакни

- йиғлаб турадиган эркакни

- фақат сўраганда ёрдам берадиган эркакни

- футбол кўрадиган эмас, ўйнайдиган эркакни

- ўзини-ўзи танқид қила оладиган, рефлексиядан фойдаланадиган эркакни

- кенг фикрлайдиган эркакни

- ўз ишини устаси бўлган эркакни
- хаёти учун керакли нарсага вақт сарфлайдиган эркакни

- ўзини қизиқишлари бор ва улар билан шуғулланадиган эркакни

- китоб ўқийдиган эркакни, ундан ҳам кўра китоб ўқишга қизиқтирадиган эркакни, ундан ҳам кўра китоб ёза оладиган эркакни

- касалликлар ҳақида ёзадиган эмас, касалларни даволайдиган эркакни

- давлатни танқид қиладиган эмас, уйини иссиқ, оиласини қорнини тўқ, устини бут қилиб ўтирадиган эркакни

- хотинини ўзингга қарамайсан деб танқид қиладиган эмас, хотини ўзига қараши учун маблағ ажратадиган эркакни

- кўп хотинлилик учун курашадиган эркакни эмас, биттагина хотинини қиролича қилиб олган қиролни

- халқни 95% ва 5% га бўладиган эмас, ўзини яқинлари учун нимадир қиладиган эркакни

- фақат қилаётган ишлари эмас, ўзини тутиши, муомаласи, бошқаларга хзурмати ҳам чиройли бўлган эркакни

- фарзандига китоб ўқишинг керак дейдиган эмас, ўзи доим китоб ўқиб ўрнак бўладиган эркакни

- фарзандни қанақа тарбия қилиш кераклиги ҳақида маслахат берадиган эмас, фарзандини тарбиясини бошқаларга ўрнак бўладиган қилиб қўйган эркакни

- фарзандига манавинақа гапларни менга ўхшаб гапириб ўтирадиган эмас, шунчаки шу сифатлари бор эркакни...

📌 Hayot juda qisqalik qiladi:

1. Maqsadlarni keyingi qoldirishga;
2. Hammaga yoqishga harakat qilishga:
3. O‘zi haqida qayg‘urmaslikka;
4. Nimanidir shubha tufayli amalga oshirmaslikka;
5. Muhim daqiqalarni kutishga;
6. O‘zining universalligini yashirishga

📌 Life is too short:

1. Postponing goals;
2. To try to please everyone:
3. Not to worry about oneself;
4. Not to do something because of doubt;
5. To wait for important moments;
6. To hide his universality

Time

"Time is something that is too slow for those who are waiting for something, too fast and intense for those who are afraid of something, too short for those who are happy, but infinite and eternal for those who are in love."

Vaqt shunday narsaki, nimanidir kutayotgan kimsalar uchun juda ham sekin, nimadandir qo'rqayotgan kimsalar uchun juda tez va shiddatli, xursand bo'layotganlar uchun esa juda ham qisqa, lekin sevib qolganlar uchun cheksiz va abadiydir".

© William Shakespeare

Nodar Dumbadzening bir asari bor. Uni o‘qiganimdan keyin insonlar bir-birga yanada mehribon bo‘lishi, bir-birini yanada qadrlashi lozimligini anglaganman. O‘sha asardagi bir jumlani keltiraman. Uni o‘qib xulosa qiling:

“Abadiyat qonuni mohiyati shundan iboratki, insonning yuragi uning tanasidan yuz baravar og‘irroq. Shu darajada og‘irki, uni bir kishi ko‘tarolmaydi. Binobarin, biz, odamlar, toki tirik ekanmiz, bir-birimizga yordam berishimiz, bir-birimizning yuragimizga madad bo‘lishga harakat qilishimiz kerak: siz - menga, men - unga, u esa - boshqa birovga, shu tariqa uzluksiz davom etishi lozim... Toki o‘lim hayotda bizni yolg‘izlik balosiga giriftor qilib qo‘ymasin”.

Nodar Dumbadze ‘‘Abadiyat qonuni‘‘.

Eng qulay vaqt

Yogʻizlik - bir qarashda qoʻrqinchli tuygʻu lekin hamma u bilan bir necha marta toʻqnash kelib koʻrgan.

Yaponlarda shunday bir yaxshi gap bor : insonni yuzi 3 xil boʻladi
1. Notanishlarga koʻrsatadigan
2. Doʻstlariga yaqinlariga koʻrsatadigan
3. Ichki yuzi - yaʼni buni faqat insonni oʻzi biladi.

Yolgʻizlik payti shu ichki haqiqiy yuziz bilan gaplashasiz. Insonning har tomonlama yetuk shaxs yoki aqliy qoloq boʻlishi asl yuziga bogʻliq.

Asl yuzning pokligi qalbning goʻzalligi bilan oʻlchanadi.

Inson qachon oʻz qalbi bilan gaplashadi ?
Albatta ! Yolgʻiz qolgan paytda .

Biz bu paytda oʻzimiz bilan gaplashamiz. Nimalarda xato qilyapmiz , nimalarni oʻrganayapmiz , maqsadlarimiz nima va h.k

Shifokor jonimizmi davolasa , Yolgʻizlik - qalbga malhamdir.

Soat allamahal boʻlganda negadir yolgʻizlik haqida yozgim keldi...

Shunday ekan yolgʻiz qolishdan qoʻrqmang. Yolgʻizlikni shaxsiy rivojlanish uchun eng qulay vaqt deb qabul qiling. Ishoning rivojlanish uchun undan yaxshi dori yoʻq.

Qachonki biz oʻzimizni yigʻishtirib maqsad harakatlarimizni aniq belgilab olmas ekanmiz , keyinchalik boshqalarning maqsadi uchun oʻzimizni qurbon qilgan boʻlamiz.

04:10
Khiva

I'm sad , this is life

Hey , Never give up !

Асалари бўлинг.

НАСА тадқиқотлар институтида асаларининг расми бор экан, унинг остида шундай сўзлар ёзилган:

“Асаларининг аэродинамик танаси учишга мўлжалланмаган, аммо яхшиям асалари буни билмайди.”

Физика қонуниятига кўра аэродинамик принцип бўйича асаларининг қанотлари унинг оғир танасини кўтариб юришга мўлжалланмаган, аммо буни асалари билмайди, у ўзи умуман физика ҳақида ҳам, мантиқ ҳам ҳеч нарса билмайди, лекин барибир учади.

Бу аслида ҳар бир инсон қила оладиган ҳолат, ҳар қандай қийин вазиятни енгиб ўта оламиз, ҳар қандай қийинчилик осон бўлиб туюлади, асалари бўлинг, қанотим кичик деб ўтирманг, учаверинг, максимал ҳаракат қилаверинг, қанотсиз ҳам учиш мумкинлигига гувоҳ бўласиз.

Eng yaxshi vaqtni kutma!
Uni yarat

Ego - bu psixologiyada haqiqatni sinash va shaxsning o'zini o'zi his qilishini boshqarish bilan shug'ullanadigan o'zini-o'zi qismini tavsiflash uchun ishlatiladigan atama. U idning istaklari (bizning asosiy, instinktiv istaklarimiz) va superegoning cheklovlari (bizning ichki axloqiy tuyg'umiz va ijtimoiy me'yorlar) o'rtasida vositachilik qilish uchun javobgardir.

Egoni o'rgatish sog'lom o'z-o'zini hurmat qilish tuyg'usini rivojlantirish, o'zining kuchli tomonlari va cheklovlarini real tushunish, o'z ehtiyojlari va istaklarini boshqalar bilan muvozanatlash qobiliyatini o'z ichiga oladi. Egoni qanday o'rgatish bo'yicha bir nechta maslahatlar:

O'z-o'zini anglashni rivojlantirish: egoni o'rgatish uchun o'z fikrlari, his-tuyg'ulari va xatti-harakatlarini aniq tushunish muhimdir. O'z-o'zini anglashni rivojlantirish uchun ongni, kundalik tutishni yoki terapiyani mashq qiling.

O'z-o'ziga rahm-shafqatni mashq qiling: xatolar yoki kamchiliklar uchun o'zingizni tanqid qilish yoki haqorat qilish o'rniga, o'zingizga mehr va tushunish bilan munosabatda bo'ling.

Haqiqiy maqsadlarni qo'ying: erishish mumkin bo'lgan maqsadlarni belgilash o'z-o'ziga ishonch va muvaffaqiyat tuyg'usini rivojlantirishga yordam beradi. Xafagarchilik va tushkunlikka olib kelishi mumkin bo'lgan haqiqiy bo'lmagan yoki erishib bo'lmaydigan maqsadlarni qo'ymang.

Empatiyani(hamdardlik) mashq qiling: boshqalarning his-tuyg'ularini tushunish va baham ko'rish qobiliyati sog'lom egoning muhim tarkibiy qismidir. Boshqalarni tinglash va ularning nuqtai nazarini hisobga olish orqali empatiyani mashq qiling.

Fikr-mulohazalarni izlang: Boshqalarning fikr-mulohazalari o'zining kuchli tomonlari va cheklovlari haqida real tuyg'uni rivojlantirishga yordam beradi. Ishonchli odamlardan konstruktiv fikr-mulohazalarni izlang va undan o'sish uchun imkoniyat sifatida foydalaning.

Qiyinchiliklarni qabul qiling: Qiyinchiliklar va to'siqlarga duch kelish chidamlilik va ishonchni mustahkamlashga yordam beradi. Qiyinchiliklarni o'sish va o'rganish imkoniyatlari sifatida qabul qiling.

Esingizda bo'lsin, egoni tarbiyalash umr bo'yi davom etadigan jarayon bo'lib, vaqt va kuch talab etadi. Sog'lom egoni rivojlantirish ko'proq hissiy barqarorlikka, yaxshi munosabatlarga va yanada to'liq hayotga olib kelishi mumkin.

Optimistlik muammoni hal qilish emas undan qochishdir