🔠🔠🔠🔠🅰️🔠🔠🔠🅰️
📍 1-qism...
⬇️ Ushbu post orqali kanalimizdagi ayrim foydali postlar, tajribali nutrisiolog va mutxasislar bilan bo'lib o'tgan dolzarb mavzulardagi suhbatlar, Tubo mahsulotlari ro'yxati, prays-list va Tubodan retseptlar bilan tanishishingiz mumkin
🥰 Foydali postlar:
🟢Tubo organik pishiriqlari o'zi kimlar uchun
🟢Inson tanasi uchun muhim bo'lgan 5 ta super oziq-ovqat 1-qism
🟢Inson tanasi uchun muhim bo'lgan 5 ta super oziq-ovqat 2-qism
🟢Saryog'ning siz bilmagan sirli foydalari
🟢Agar shakar iste'mol qilayotgan bo'lsangiz bularni bilishingiz shart
🟢Glutensiz boshoqlilar 🌾
🟢Nima uchun goʻshtni koʻkatlar bilan isteʼmol qilish kerak?
🟢Gluten nima uchun zararli?
🟢Glutenni isteʼmol qilishimiz kerakmi yoki butunlay toʻxtatishimiz kerakmi?
🟢Uglevodning turlari va nega shakar yemasa ham saxari baland chiqishi yoki non yemasa ham ozish qiyinlashishi haqida
🟢Yopishmaydigan tova hamda kostryulkalardan foydalanmang sababi...
🟢Farzandlaringiz sog'ligiga zararli 5 ta muhim omil
🟢Farzandlaringiz kasalliklarni imkon qadar oldini olish, profilaktika uchun TOP 5 ta maslahatlar
🟢Bolalar kasal boʻlmasligi uchun yana nimalar qilish mumkin?
🟢Qanday idishlarda taom tayyorlash mumkin emas?
🟢Taom tayyorlash uchun xavfsiz idishlar
🟢14 yillik tabiba va konditer sifatida, uzoq yillik izlanishlarim natijasida kelgan xulosalarim
🟢Ichaklaringiz ishdan chiqmasidan avval bularni bilishingiz shart
🟢Nima uchun yong'oqlarni kundalik hayotimizga kiritishimiz kerak?
🟢Yongʻoq va urugʻlarni nega va qanday ivitishimiz kerak?
🟢Detoks o'zi nima?
🟢Homilador ayollarda vitaminlar yetishmovchiligi
🟢Qanday qilib ratsionni sogʻlom qurish va maoshingizning yarmini oziq-ovqat do'konida qoldirmaslik mumkin?
☑️ Audio suhbatlar:
1⃣ Nutrisiolog Shahlo Ilakhunovadan "Bolalar salomatligi" mavzusidagi suhbat audiosi
2⃣ Nutrisiolog Sohibadan "Onalar uchun bolalar prikormi toʻgʻrisidagi barcha savollarga javob" suhbati
3⃣ Dildora Shukurullayevnadan"Tubo organik pazandalik kursi" haqida batafsil suhbat
5⃣ Sohiba Abdalniyozovadan "Sogʻlom turmush tarziga oʻtish jarayonida ayollarda kuzatiladigan turli qiyinchiliklar, muammolar hamda ularga to’g’ri yechimlar" mavzusidagi suhbat
5⃣ Nutrisiolog Nigoradan "Bolalarni shamollash payti antibiotiksiz davolash mavzusidagi suhbat
📝Tubo mahsulotlari:
✅ Tubo mahsulotlari ro'yxati
✅ Tuboda mavjud boʻlgan barcha mahsulotlar va ularning narxlari
🥰 Tubodan retseptlar:
➡️ Kanaldagi barcha retseptlarni #tubodan_retsept heshtegi orqali
➡️ hamda Tubo mahsulotlari tarkibi berilgan postlarni #tubo_mahsulotlari heshtegi orqali ko'rishingiz mumkin
☑️ Kerakli post, suhbat yoki retseptni ko'rish uchun # ko'k yozuv ustiga bosing
@tubo_organik - organik va foydali hayot sari!
📍 1-qism...
⬇️ Ushbu post orqali kanalimizdagi ayrim foydali postlar, tajribali nutrisiolog va mutxasislar bilan bo'lib o'tgan dolzarb mavzulardagi suhbatlar, Tubo mahsulotlari ro'yxati, prays-list va Tubodan retseptlar bilan tanishishingiz mumkin
🥰 Foydali postlar:
🟢Tubo organik pishiriqlari o'zi kimlar uchun
🟢Inson tanasi uchun muhim bo'lgan 5 ta super oziq-ovqat 1-qism
🟢Inson tanasi uchun muhim bo'lgan 5 ta super oziq-ovqat 2-qism
🟢Saryog'ning siz bilmagan sirli foydalari
🟢Agar shakar iste'mol qilayotgan bo'lsangiz bularni bilishingiz shart
🟢Glutensiz boshoqlilar 🌾
🟢Nima uchun goʻshtni koʻkatlar bilan isteʼmol qilish kerak?
🟢Gluten nima uchun zararli?
🟢Glutenni isteʼmol qilishimiz kerakmi yoki butunlay toʻxtatishimiz kerakmi?
🟢Uglevodning turlari va nega shakar yemasa ham saxari baland chiqishi yoki non yemasa ham ozish qiyinlashishi haqida
🟢Yopishmaydigan tova hamda kostryulkalardan foydalanmang sababi...
🟢Farzandlaringiz sog'ligiga zararli 5 ta muhim omil
🟢Farzandlaringiz kasalliklarni imkon qadar oldini olish, profilaktika uchun TOP 5 ta maslahatlar
🟢Bolalar kasal boʻlmasligi uchun yana nimalar qilish mumkin?
🟢Qanday idishlarda taom tayyorlash mumkin emas?
🟢Taom tayyorlash uchun xavfsiz idishlar
🟢14 yillik tabiba va konditer sifatida, uzoq yillik izlanishlarim natijasida kelgan xulosalarim
🟢Ichaklaringiz ishdan chiqmasidan avval bularni bilishingiz shart
🟢Nima uchun yong'oqlarni kundalik hayotimizga kiritishimiz kerak?
🟢Yongʻoq va urugʻlarni nega va qanday ivitishimiz kerak?
🟢Detoks o'zi nima?
🟢Homilador ayollarda vitaminlar yetishmovchiligi
🟢Qanday qilib ratsionni sogʻlom qurish va maoshingizning yarmini oziq-ovqat do'konida qoldirmaslik mumkin?
☑️ Audio suhbatlar:
1⃣ Nutrisiolog Shahlo Ilakhunovadan "Bolalar salomatligi" mavzusidagi suhbat audiosi
2⃣ Nutrisiolog Sohibadan "Onalar uchun bolalar prikormi toʻgʻrisidagi barcha savollarga javob" suhbati
3⃣ Dildora Shukurullayevnadan"Tubo organik pazandalik kursi" haqida batafsil suhbat
5⃣ Sohiba Abdalniyozovadan "Sogʻlom turmush tarziga oʻtish jarayonida ayollarda kuzatiladigan turli qiyinchiliklar, muammolar hamda ularga to’g’ri yechimlar" mavzusidagi suhbat
5⃣ Nutrisiolog Nigoradan "Bolalarni shamollash payti antibiotiksiz davolash mavzusidagi suhbat
📝Tubo mahsulotlari:
✅ Tubo mahsulotlari ro'yxati
✅ Tuboda mavjud boʻlgan barcha mahsulotlar va ularning narxlari
🥰 Tubodan retseptlar:
➡️ Kanaldagi barcha retseptlarni #tubodan_retsept heshtegi orqali
➡️ hamda Tubo mahsulotlari tarkibi berilgan postlarni #tubo_mahsulotlari heshtegi orqali ko'rishingiz mumkin
☑️ Kerakli post, suhbat yoki retseptni ko'rish uchun # ko'k yozuv ustiga bosing
@tubo_organik - organik va foydali hayot sari!