Soch to‘kilishiga qarshi tabiiy va samarali usullar:
To‘g‘ri ovqatlanish – Biotin, temir, omega-3 va protein iste’molini oshiring.
Sog‘lom bosh terisi – Moyli massaj (zaytun, kokos yoki kastor yog‘i) qon aylanishini yaxshilaydi.
Kimyoviy vositalardan voz kechish – Agresiv shampun va styling mahsulotlarini kamaytiring.
Stressni boshqarish – Meditasiya va sport bilan shug‘ullaning.
Vitaminlar qabul qilish – Biotin, sink va D vitamini soch o‘sishiga yordam beradi.
Tibbiy tekshiruv – Gormonal muammolar yoki temir tanqisligi soch to‘kilishiga sabab bo‘lishi mumkin.
To‘g‘ri ovqatlanish – Biotin, temir, omega-3 va protein iste’molini oshiring.
Sog‘lom bosh terisi – Moyli massaj (zaytun, kokos yoki kastor yog‘i) qon aylanishini yaxshilaydi.
Kimyoviy vositalardan voz kechish – Agresiv shampun va styling mahsulotlarini kamaytiring.
Stressni boshqarish – Meditasiya va sport bilan shug‘ullaning.
Vitaminlar qabul qilish – Biotin, sink va D vitamini soch o‘sishiga yordam beradi.
Tibbiy tekshiruv – Gormonal muammolar yoki temir tanqisligi soch to‘kilishiga sabab bo‘lishi mumkin.