Inson energiyasini kamaytiruvchi omillar
🟡Stress va xavotir: Uzoq davom etadigan yoki kuchli stress insonning nerv tizimiga zarar keltiradi va charchash, tushkunlik holatiga olib keladi.
🟡Harakatsizlik: Jismoniy faollikning kamligi yoki uzoq vaqt harakatsizlik holati tana va aqlni sustlashtiradi.
🟡Keraksiz yuk va bosim: Ko‘p mas'uliyat yoki yuk olish ham energiyani kamaytirib, tananing ichki resurslarini tezda tugatadi. Shu sabab, vazifalarni taqsimlab olish va ba’zan dam olish zarur.
🟡Stress va xavotir: Uzoq davom etadigan yoki kuchli stress insonning nerv tizimiga zarar keltiradi va charchash, tushkunlik holatiga olib keladi.
🟡Harakatsizlik: Jismoniy faollikning kamligi yoki uzoq vaqt harakatsizlik holati tana va aqlni sustlashtiradi.
🟡Keraksiz yuk va bosim: Ko‘p mas'uliyat yoki yuk olish ham energiyani kamaytirib, tananing ichki resurslarini tezda tugatadi. Shu sabab, vazifalarni taqsimlab olish va ba’zan dam olish zarur.
11 ta har hil reaksiyalar kutaman💛