🐏 100 gramm dumba yogʻi 900 kalloriyaga yaqin energetik quvvatga ega boʻlib, inson uchun bir kunlik normadan biroz ortiq. Shunga qaramay, u koʻpgina foydali moddalarga boy:

✅ Vitaminlar - A, YE, RR va V turdagi, minerallar - magniy, natriy, rux, selen, fosfor va misga boy.
✅ Mahsulot organizm uchun kerakli boʻlgan, toʻyingan, toʻyinmagan yogʻ kislotalarga, koʻp miqdorda tabiiy lanolin va zararsiz xolesterin saqlaydi.
✅ Uni impotensiya, bepushtlik, koʻrish oʻtkirligi pastlashi, teri kuyishi va jarohatlarida, yoʻtal va tomirlar varikoz kengayishida qoʻllash mumkin. 

🌧 Sovuq kunlarda isteʼmol qilish organizmni issiq saqlash va immunitetni koʻtarishda yordam beradi.

❗️Qon-tomir kasalliklari, semizlik, oshqozon-ichak, oʻt qopi va jigar kasalliklarida tavsiya etilmaydi.