✅✅✅✅✅👍✅✅✅

Ёшликни узайтирувчи маҳсулотлар

✅ Сельдер — ёшартирувчи хусусиятга эга кучли, асосий маҳсулот. Тери саломатлиги учун керакли жуда кўплаб моддалар сақлайди.

✅ Куркума — теримиз ҳимоячиси, ҳар хил тошмалар тошишини бартараф қилади ва тери рангини яхшилайди.

✅ Кўк чой — ўзида таурин моддасини сақлайди. Бу модда тери тонусини ошириб, соғлом кўриниш беради.

✅ Овсянка — қонни тозалайди, ичаклар ишини стимуллайди, юракни бақувват қилади. Соч ва тирноқлар структурасини тиклайди.

✅ Кефир (қатиқ) — таркибидаги лактобактериялар ичакларда витаминлар сўрилишини яхшилайди ҳамда организмда қариликни секинлаштирувчи Q–ферменти ҳосил бўлишини рағбатлантиради. Бир кунда бир стакан кефир ичиш кифоя қилади.

❗️Яқинларга ҳам улашинг

🤦‍♂TIBBIYOT103