Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#horserider
🅰🅰 🅰🅰🅰🅰🅰🅰
(Equestrianism) ayrim foydalari:
1⃣ Jismoniy rivojlanish: Ot sporti mushaklarni mustahkamlashga yordam beradi, ayniqsa oyoqlar, orqa va qorin mushaklarini.
2⃣Muvozanat va koordinatsiya: Otni minish va nazorat qilish muvozanat va koordinatsiyani oshiradi, chunki minuvchi otning harakatlariga moslashishi kerak.
3⃣Ruhiy sog'liq: Ot bilan muloqot qilish stressni kamaytiradi, ruhiy farovonlikni yaxshilaydi va xavotirlarni pasaytiradi. Otlar bilan vaqt o'tkazish odamning hissiy holatini yaxshi tomonga o'zgartirishga yordam beradi.
4⃣O'ziga bo'lgan ishonch: Ot sporti minuvchilarni o'zlarini sinab ko'rishga va yangi mahoratlarni o'zlashtirishga undaydi. Bu o'ziga bo'lgan ishonchni oshiradi.
5⃣Disiplin va mas'uliyat: Otga g'amxo'rlik qilish va unga qarash juda mas'uliyatli vazifa. Bu sport o'z vaqtida, tartibli va ehtiyotkor bo'lishni o'rgatadi.
6⃣Tabiat bilan bog'lanish: Ot sporti orqali tabiat bilan bog'lanasiz. Odatda, otlar ochiq havoda, tabiiy muhitda bo'ladi, bu esa o'quvchilarga tabiatni yaxshiroq tushunishga yordam beradi.
7⃣Jamiyat bilan aloqalar: Ot sporti ko'plab jamiyatlar va klublarda amalga oshiriladi, bu esa yangi do'stlar orttirish va ijtimoiy aloqalar o'rnatishga yordam beradi.
🅰🅰 🅰🅰🅰🅰🅰🅰
(Equestrianism) ayrim foydalari:
1⃣ Jismoniy rivojlanish: Ot sporti mushaklarni mustahkamlashga yordam beradi, ayniqsa oyoqlar, orqa va qorin mushaklarini.
2⃣Muvozanat va koordinatsiya: Otni minish va nazorat qilish muvozanat va koordinatsiyani oshiradi, chunki minuvchi otning harakatlariga moslashishi kerak.
3⃣Ruhiy sog'liq: Ot bilan muloqot qilish stressni kamaytiradi, ruhiy farovonlikni yaxshilaydi va xavotirlarni pasaytiradi. Otlar bilan vaqt o'tkazish odamning hissiy holatini yaxshi tomonga o'zgartirishga yordam beradi.
4⃣O'ziga bo'lgan ishonch: Ot sporti minuvchilarni o'zlarini sinab ko'rishga va yangi mahoratlarni o'zlashtirishga undaydi. Bu o'ziga bo'lgan ishonchni oshiradi.
5⃣Disiplin va mas'uliyat: Otga g'amxo'rlik qilish va unga qarash juda mas'uliyatli vazifa. Bu sport o'z vaqtida, tartibli va ehtiyotkor bo'lishni o'rgatadi.
6⃣Tabiat bilan bog'lanish: Ot sporti orqali tabiat bilan bog'lanasiz. Odatda, otlar ochiq havoda, tabiiy muhitda bo'ladi, bu esa o'quvchilarga tabiatni yaxshiroq tushunishga yordam beradi.
7⃣Jamiyat bilan aloqalar: Ot sporti ko'plab jamiyatlar va klublarda amalga oshiriladi, bu esa yangi do'stlar orttirish va ijtimoiy aloqalar o'rnatishga yordam beradi.