Ilm sari intilish


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: Познавательное


"Harakat va G‘alaba" – kuchli bo‘lishni istaganlar uchun!🚀
Orzularingni harakatga aylantir!
Savol va takliflar uchun:
@harakatuzbot

Связанные каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Статистика
Фильтр публикаций


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Bahor kelyapti qizlar ☀️

O'zingiz uchun qaysi kombinatsiyani tanlaysiz?:

👍— bordo bilan
❤️— bej bilan
🔥— qizil bilan
🤩— shokolad bilan

#stil

https://t.me/+HKAcur-_iq9iYWMy


❤️Fevral uchun nazorat ro'yxati: o'z-o'zini sevish oyi.
❤️Keling, bu fevralni o'zingizga va sizning xohishingizga beraylikmi?

🔘Dam olish kunini dangasa o'tkazing - shunchaki hech narsa qilmang.
🔘 O'zingizga uzoq vaqtdan beri orzu qilgan kichik sovg'a sotib oling.
🔘Esingizda bo'lgan tushni yozing - bu qiziq.
🔘 Yangi taomni sinab ko'ring - uyda yoki kafeda.
🔘O'zingizga xat yozing va uni yashiring.
🔘 Kechqurun sham yoqing, o'zingizni adyolga o'rang va sevimli filmingizni tomosha qiling.
🔘 Telefoningizdagi musiqani yangilang - o'zingizning pleylistingizni yarating.
🔘Haftada bir necha marta telefonsiz uxlashga boring.
🔘 Orzularingiz uchun bir oz pul tejang.
🔘 Baxtli daqiqalaringizni yozib qo'yadigan banka oling.

Ikkinchi qism kerakmi? — 100 💘

https://t.me/+HKAcur-_iq9iYWMy


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
💋Tiniq va porloq teri uchun ichimlik retsepti

1. Chia urug'i - 1 osh qoshiq.
Ularda juda ko'p omega-3, omega-6, alfa-linolenik, stearin kislotalar mavjud. Va bu tufayli ular teriga juda foydali ta'sir ko'rsatadi, uni namlangan, toza va yorqin qiladi.

2. Limon bo'lagi

3. Apelsin tilim - jigarni detoksni qo'llab-quvvatlaydi, safro oqishini normallantiradi, bu terini namlaydi va yorqin qiladi.

4. Bir stakan suv

5. Bir bo'lak limon sharbati

30 daqiqa qaynatishga ruxsat bering
Ertalab ichamiz✅

https://t.me/+HKAcur-_iq9iYWMy


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Kuniga 5 daqiqa ajratib yanada yosharing!!!


Yoqqan bo'lsa-❤️


https://t.me/+HKAcur-_iq9iYWMy


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Sochga piling🤩🤩🤩🤩🤩

Bu xaqida hamma bilmidi xaligachaaa

Bu un bzaga

Soda 1-ch/q
Limon yarimta suvi

Hammasni kir soch ildiziga surib massaj qlib

20-minutdan keyin yuviladi

1-oyda 1-marta qilish mumkin 10-yoshdan boshlab limonga alergiyasi bomasa hamma ishlatsa bo’ladi

Bu sizga sochdgi qazg’olani ketqazishda
Yog’lanishi kamaytrishda
Ukladka uzoq va chroyli turishda yordam beradi

Rangi va to’kilishga buni aloqasi yo’ lekin🤓

https://t.me/+HKAcur-_iq9iYWMy


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
❤️ Ҳеч қачон таслим бўлманг!

⭐️Сизни синдира олишмасин!

https://t.me/+HKAcur-_iq9iYWMy


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷

❤️Qizlar uchun juda foydali!

https://t.me/+HKAcur-_iq9iYWMy


📚PARETO QONUNI YOKI 20/80 PRINSIBI
📌Umuman olganda, bu tamoyil quyidagicha tuzilgan: 20% harakatlar natijaning 80% ni, qolgan 80% harakatlar esa faqat 20% natijani beradi. 80/20 qonuni hayotning deyarli barcha sohalariga tegishli.

📌 Masalan, ushbu qonunga ko'ra, jinoyatchilarning 20 foizi jinoyatlarning 80 foizini tashkil qiladi.

📌Bu qanday ishlaydi?
Pareto qonuniga ko'ra, unumdorligingiz past bo'lsa, barcha ahamiyatsiz ishlarni bajarishingiz kerak.

📌 Misol uchun, ko'p odamlar ertalab ishga kelishlari bilanoq darhol ish jarayoniga aralasha olmaydilar. Ular hamkasblar bilan suhbatlashishlari, bir chashka qahva ichishlari yoki ish kayfiyatiga kirishga yordam beradigan boshqa biror narsa qilishlari kerak.

⚪️ Faqat bu holatda ular samarali ishlashlari mumkin bo'ladi. Ish vazifalarini birinchi o'ringa qo'yish muhimdir. Faoliyatingiz eng yuqori bo'ladigan kunning vaqtida muhim vazifalarni bajarishga harakat qiling.

Ilm sari intilish


💕Bugun nimaga erishdingiz?

https://t.me/+HKAcur-_iq9iYWMy


💋 Bu yaxshi:

💋 xato qilish
💋 yomon kunlar bor
💋 mukammaldan kam bo'l
💋 o'zingni qo'lga ol; ahmoqlik qilma

https://t.me/+HKAcur-_iq9iYWMy


KUN TARTIBI.pdf
2.5Мб
📕Muvaffaqiyatli Ayollarning Kun Tartibi

❤️ Rejasiz ish boshlama! Tongda ustuvor vazifalarni belgilab, kunni tartib bilan boshla!

❤️ Faol bo‘l! Harakat – energiya va muvaffaqiyat kaliti! Mashq qil, to‘g‘ri ovqatlan, o‘zingni yaxshi his qil!

❤️Har kuni o‘rgan! Kitob, video, suhbat – yangi bilim seni oldinga olib boradi!

❤️ Yangi odamlar – yangi imkoniyatlar! Tanishuvlar hayotga yangi eshik ochadi!

❤️Ish va shaxsiy hayot muvozanati muhim! Ishdan tashqari dam olishga ham vaqt ajrat!

❤️ Shukronalik – yutuqlarga eltuvchi yo‘l! Bor narsangni qadrlash yangi imkoniyatlarni ochadi!

🔥 Tartibli kun – muvaffaqiyatli hayot!
#Odatlar

https://t.me/+HKAcur-_iq9iYWMy


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
👉Maqsadlarni yozish texnikasi albatta qilib ko'ring, farzandli bo'lsangiz unda juda ham yaxshi

https://t.me/+HKAcur-_iq9iYWMy


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
sochlar uchun

❤️ - agar sizga yoqsa !

https://t.me/+HKAcur-_iq9iYWMy


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
❤️Keng shimlar uchun 5 ta zamonaviy ko'rinish

✔️Ko'pgina qizlar (hatto bunday muammoga duch kelmaganlar ham) har qanday tarzda yashirilishi kerak bo'lgan katta kestirib, borligiga ishonishadi.

✔️Eng oson va og'riqsiz variant - bu son va dumba hajmini ustalik bilan yashiradigan to'g'ri kiyimni tanlash

Qaysi rasm sizga ko'proq yoqdi?

❤️—1
😍—2
👍—3
🔥—4
🥰—5

#stil

https://t.me/+HKAcur-_iq9iYWMy


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
♥️ HAR BIR AYOL KO’RISHI SHART BO’LGAN FILM

💃🏻 "HARRIS XONIM" va uning DIOR ko’ylagi haqida film

(Unga quvonch bergan ham aslida shu ko’ylak bo’ladi)

💫 Sof orzular va samimiy niyatning kuchi, ayolning o’ziga bo’lgan sevgisi haqida

☝🏻
Devochki! Hamma kino taymga! Ko’ramiz!

😎
Ayniqsa, o’ziga pul sarflashga qizg’anadigan qizlar uchun zo’r insayt bo’ladi!


Allan Piz - Tana tili (1) (1).pdf
5.9Мб
📌 Tana tili – so‘zsiz muloqot!

Siz gapirmasangiz ham, tana tilingiz siz haqingizda hamma narsani aytib turadi!

✅ Qaddini tik tutish – ishonch
✅ Qo‘llarni ko‘krakka chalishtirish – yopiq fikrlilik
✅ Ko‘z kontaktidan qochish – ishonchsizlik
✅ Tabiiy tabassum – samimiylik

💡 Tana tilingizni boshqaring – muvaffaqiyat kalitini toping!

👉 Siz qanday tana tili xatolarini qilasiz? Bo‘lishing!




🧘‍♀️ "
Tinch nafas olish" mashqini bajaring

✔️ Siz kamroq stress va ko'proq qulaylikni xohlaysizmi? Ushbu oddiy texnikani sinab ko'ring:

1️⃣ Bir daqiqa sukut toping. Qulay o'tiring, ko'zingizni yuming.

2️⃣ Buruningizdan 4 soniya davomida sekin nafas oling, nafasingizni 4 soniya ushlab turing, og'iz orqali 6 soniya davomida nafas oling.

3️⃣ Faqat nafas olishga e'tibor qaratib, 5-7 marta takrorlang.

📍 Sinab ko'rdingizmi?

💘 — Men harakat qilaman!


Moliyaviy erkinlik.KONSPEKT.pdf
10.6Мб
😎 Мolodessiz, qizlar! Endi mazza qilib, qaymoqcha konspekt o'qiymiz.

🎤 3 ta audio podkastimiz birma-bir oson va tushunarli qilib yozilgan

➡️ Bizni kambag'al qiladigan ko'nikmalar,
➡️ Boy bo'lish uchun biz ayollar uydan chiqmasdan, nima qilishimiz kerakligi
➡️ Barakaga ochilish uchun 4 ta psixologik texnikalar

📌 Hammasi mana shu PDF konspektda! O'qib chiqing va o'zingiz olgan insaytlar bilan solishtiring


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
💋Shunaqa videolar qizlar orzusi!!!
Fikrimga qo'shilaszmi? komentariyada yozib qoldiring

#uxodlar
https://t.me/+HKAcur-_iq9iYWMy

Показано 20 последних публикаций.