Открытые онлайн-тренировки с 3 по 9 февраля 📱

Сколько тренировок в неделю вы делаете? Поделитесь с помощью реакций:

👍 — 1
❤️ — 2
🔥 — 3
😎 — 4 или даже больше

Вот что мы готовим для вас на неделе с 3 по 9 февраля:

понедельник
08:00 CORE — 50 мин для ягодиц, пресса и спины с Марией Ивановой
09:00 PILATES — 45 мин для здоровья спины с Марией Ивановой
19:30 L.A.B. — 55 мин для ягодиц, ног и пресса с Дианой Таптыковой
20:30 TOTAL STRETCH 55 мин с Дианой Таптыковой
21:30 МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым только на YouTube и в VK

вторник
08:00 FUNCTIONAL TRAINING — 45 мин с Анастасией Филипьевой
09:00 STRETCH & GO 30 мин с Анастасией Филипьевой
19:30 CORE 45 мин с Андреем Кухаренко
20:30 TOTAL STRETCH 55 мин с Андреем Кухаренко

среда
07:00 YOGA 55 мин с Эльвирой Сахибгареевой
08:00 TORSO — 45 мин на верх тела с Альбертом Даниловым
19:00 FUNCTIONAL TRAINING 50 мин с Алиной Сарпаевой
20:00 YOGA 55 мин с Владимиром Дувановым и Алиной Сарпаевой
21:00 ЙОГА НИДРА 30 мин с Владимиром Дувановым

четверг
19:00 ZUMBA — 55 мин танцев в латиноамериканском стиле с Натальей Смородовой только в прямом эфире

пятница
7:30 EXPRESS ABS — 15 мин на пресс с Екатериной Ковпак
8:00 MAKE BODY 50 мин с Екатериной Ковпак
09:00 TOTAL STRETCH 55 мин с Еленой Жиляевой

суббота с Еленой Дубас
10:00 SOFT FITNESS 50 мин
11:00 L.A.B. 55 мин

воскресенье
10:00 MOBILITY — 50 мин для суставов с Анной Рулёвой
11:00 POWER TRAINING 55 мин с Евгенией Сазоновой (Алтуховой) и Сергеем Кусакиным
19:00 MAKE BODY 50 мин с Викторией Майер
20:00 TOTAL STRETCH 55 мин с Викторией Майер

Время начала прямых эфиров московское.

Выбирайте удобную платформу, подписывайтесь и тренируйтесь в прямом эфире или в удобное время по записям:

📺 YouTube
📺 VK Видео
📺 Rutube

#ОнлайнТренировкиWorldClass
🔴 @worldclassfit