«В течение первых 10 занятий ты начинаешь понимать, что такое «Метод Пилатеса». Во вторые 10 занятий ты видишь, как он влияет и работает на твоё тело. После третьих 10 занятий ты получаешь новое тело.»

Вдохновенно о пилатесе рассказывает Дмитрий Гаврилов — элит-тренер направления Mind Body в World Class.

Прислушайтесь и откройте эту тренировку для себя 😌

Поделитесь реакциями, какой пилатес ваш, и расскажите в комментариях, что для вас пилатес ❤️

🔥 — предпочитаю студийный, как в ролике
👍 — хожу на групповой Pilates Mat по расписанию в клубе
🙏 — занимаюсь онлайн
👀 — теперь хочу открыть для себя пилатес

#Pilates@worldclassfit
🔴 @worldclassfit