Привет! Я Настя, но для своих — просто греча. 🌿
В моем канале без занудства и сложных терминов говорим о психике, заботе о себе и том, как жить проще.
🎀 Как полюбить себя? – читай здесь
🎀 Кто такие психолог, психотерапевт и психиатр? – разбираемся тут
🎀 Как справиться с навязчивыми мыслями? – спасательный круг здесь
А ещё у меня есть:
🫀 Попробуй упражнения для работы с СДВГ – сюда
🫀Развивай осознанность – практики здесь
Заходи, будет интересно! Подписаться 💜
В моем канале без занудства и сложных терминов говорим о психике, заботе о себе и том, как жить проще.
🎀 Как полюбить себя? – читай здесь
🎀 Кто такие психолог, психотерапевт и психиатр? – разбираемся тут
🎀 Как справиться с навязчивыми мыслями? – спасательный круг здесь
А ещё у меня есть:
🫀 Попробуй упражнения для работы с СДВГ – сюда
🫀Развивай осознанность – практики здесь
Заходи, будет интересно! Подписаться 💜