Uxlash oldidan suv ichmaydiganlar bilishi kerak!
Uyquga ketishdan oldin ichilgan suv:
• Yurak mushaklari ishini stabillashtiradi;
• Buyraklarda toshlar hosil bo‘lishini oldini oladi;
• Suv balansini me’yorlashtiradi va hujayralarni kerakli suyuqlik bilan to‘yintiradi;
• Moddalar almashinuvini va oshqozon-ichak tizimi ishini normallashtiradi;
• Uyqu sifatini yaxshilaydi.
Ovqatdan kamida 1 soatdan keyin, uxlashdan 30–40 daqiqa oldin ichish tavsiya qilinadi!
Yaqinlarga ham ulashib qo‘ying!
Uyquga ketishdan oldin ichilgan suv:
• Yurak mushaklari ishini stabillashtiradi;
• Buyraklarda toshlar hosil bo‘lishini oldini oladi;
• Suv balansini me’yorlashtiradi va hujayralarni kerakli suyuqlik bilan to‘yintiradi;
• Moddalar almashinuvini va oshqozon-ichak tizimi ishini normallashtiradi;
• Uyqu sifatini yaxshilaydi.
Ovqatdan kamida 1 soatdan keyin, uxlashdan 30–40 daqiqa oldin ichish tavsiya qilinadi!
Yaqinlarga ham ulashib qo‘ying!
💎“Xorazm suv ta'minoti” AJ axborot xizmati
𝗧𝗲𝗹𝗲𝗴𝗿𝗮𝗺 📱𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸
📱𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 📱𝗬𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗲
📱𝗪𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲 📱𝗖𝗮𝗯𝗶𝗻𝗲𝘁
📱𝗕𝗼𝘁 📱𝗖𝗵𝗮𝘁
📱𝗧𝘄𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿