• Pomodoro texnikasi nima va qanday qilinadi?
▫️Muayyan vazifani belgilaysiz
▫️Taymerni 25 daqiqaga o'rnating.
▫️Taymer signaligacha diqqatni vazifaga qaratib ishlaysiz hech nimaga chalg'imasdan
▫️Har 25daqiqa dars qilib 5 daqiqalik tanaffus qiling.
▫️Va 2 soat shu ishdan keyin o'zingizga ko'proq tanaffus bering.
Effekti kuchli va samarali.
🎯@innova_tarix
▫️Muayyan vazifani belgilaysiz
▫️Taymerni 25 daqiqaga o'rnating.
▫️Taymer signaligacha diqqatni vazifaga qaratib ishlaysiz hech nimaga chalg'imasdan
▫️Har 25daqiqa dars qilib 5 daqiqalik tanaffus qiling.
▫️Va 2 soat shu ishdan keyin o'zingizga ko'proq tanaffus bering.
Effekti kuchli va samarali.
🎯@innova_tarix