Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Ramazonda energiya va vaqt balansini saqlash san’ati
Ramazonda har daqiqa qadrli, har bir harakat esa energiya talab qiladi.
Shuning uchun:
⏳ Eng muhim ishlarni tongda qiling – bu vaqtda energiya eng yuqori darajada bo‘ladi.
💡 Peshindan keyin yengil mashg‘ulotlarga o‘ting – kuchni tejash va xotirjamlik muhim.
🌙 Iftordan keyin ortiqcha yuklamadan saqlaning – tizim haddan tashqari yuklanishi mumkin.
Ramazon – vaqtni boshqarish va energiyani to‘g‘ri taqsimlash davri.
Uni hushyorlik bilan o‘tkazing!
@uchar_lady_academy
Ramazonda har daqiqa qadrli, har bir harakat esa energiya talab qiladi.
Tongda kuch to‘playmiz, peshinda biroz sustlashamiz, asrga borib esa minimal harakat rejimi yoqiladi
Shuning uchun:
⏳ Eng muhim ishlarni tongda qiling – bu vaqtda energiya eng yuqori darajada bo‘ladi.
💡 Peshindan keyin yengil mashg‘ulotlarga o‘ting – kuchni tejash va xotirjamlik muhim.
🌙 Iftordan keyin ortiqcha yuklamadan saqlaning – tizim haddan tashqari yuklanishi mumkin.
Ramazon – vaqtni boshqarish va energiyani to‘g‘ri taqsimlash davri.
Uni hushyorlik bilan o‘tkazing!
@uchar_lady_academy