Ramadan Routine✨
(o’zingizga moslab oling)
Rutina tuzishning foydasi:
✅ Samaradorlik – Vaqtni tejaydi.
✅Sog‘liq – Uyqu va ovqatlanish tartibga tushadi.
✅Kamroq stress – Noaniqlik, decision-fatigue ni yo’qotadi.
✅Intizom – Odatlar shakllanadi.
✅Rivojlanish – O‘qish va mashg‘ulotlarga vaqt topiladi.
(o’zingizga moslab oling)
Rutina tuzishning foydasi:
✅ Samaradorlik – Vaqtni tejaydi.
✅Sog‘liq – Uyqu va ovqatlanish tartibga tushadi.
✅Kamroq stress – Noaniqlik, decision-fatigue ni yo’qotadi.
✅Intizom – Odatlar shakllanadi.
✅Rivojlanish – O‘qish va mashg‘ulotlarga vaqt topiladi.