🔹Joriy yilning 3-fevral kuni Turon Universiteti talabalari bilan Yoga bo‘yicha ma’naviy va fizik amaliyotlar o‘tkazildi.
👍Turon Universiteti talaba-yoshlarning jismoniy, ma’naviy va ruhiy holatini yaxshilash maqsadida 3-fevral kuni Yoga bo‘yicha ma’naviy va fizik amaliyotlar o‘tkazildi.
🔺Yoganing asosiy maqsadi, tananing muvozanatini ta’minlash va ruhni tinchlantirishdir.Yoga o‘z ichiga bir qator asana, pranayama (nafas olish texnikalari), meditatsiya va ma’naviy tarbiyani oladi.
🔺Shuningdek, yoga kabi amaliyotlar yoshlarni jismoniy holatni yaxshilashga, stressni kamaytirishga, qobiliyatlarni rivojlantirishga, shu bilan birga hayotga qarashni o‘zgartirishga ham yordam beradi.Uning foydalaridan biri — dam olish va diqqatni to‘plash, miyani va tana sistemalarini birlashtirishdir.
🌐Bizning sahifalar:
🚀TELEGRAM / 📷INSTAGRAM /
🎬YOUTUBE / 🔵FACEBOOK
👍Turon Universiteti talaba-yoshlarning jismoniy, ma’naviy va ruhiy holatini yaxshilash maqsadida 3-fevral kuni Yoga bo‘yicha ma’naviy va fizik amaliyotlar o‘tkazildi.
🔺Yoganing asosiy maqsadi, tananing muvozanatini ta’minlash va ruhni tinchlantirishdir.Yoga o‘z ichiga bir qator asana, pranayama (nafas olish texnikalari), meditatsiya va ma’naviy tarbiyani oladi.
🔺Shuningdek, yoga kabi amaliyotlar yoshlarni jismoniy holatni yaxshilashga, stressni kamaytirishga, qobiliyatlarni rivojlantirishga, shu bilan birga hayotga qarashni o‘zgartirishga ham yordam beradi.Uning foydalaridan biri — dam olish va diqqatni to‘plash, miyani va tana sistemalarini birlashtirishdir.
🌐Bizning sahifalar:
🚀TELEGRAM / 📷INSTAGRAM /
🎬YOUTUBE / 🔵FACEBOOK