Stress, hissiyotlar, uyqu va penrouz zinasi
Bilganingizdek, bugun 29-yanvar, uyqusizlikning 9-kuni. Ochigʻi bu uyqusizlikdan meni zeriktirib yubordi. Oxir-oqibat, u kundalik stressni yengishim uchun energiyamning kamayishiga, diqqatimni ekstremal darajada tushib ketishiga olib kelyapti. Natijada esa bu hissiy muvozanatningg buzilishiga, yaʼni beqaror hissiyotga berilishimga, yoki umuman hissiz odam kabi yurishimga sabab boʻlmoqda. Bu esa kundalik hayotimni borgan sari izdan chiqaryapti..
Lekin asosiy muammo, bu uyqusizlik nima sababli boshlandi degan savolning barchasini yanada murakkablashtirayotgani ekanligi menga tinch uxlashga bermayapti (tavba 🗿)
Chunki uxlay olmayotganimga aslida shu kundalik stresslarni oʻylab siqilishim sabab boʻlyapti. Bu stresslar esa kuni boʻyi diqqatimni jamlashga urinib, jamoat orasida xuddi ularga oʻxshab oʻzimni tutishga harakat qilyotganim, va baʼzida buni uddalay olmayotgan boʻlishim mumkinligini oʻylash tufayli paydo boʻlyapti...
Ipsiz dunyo – betartib dunyo
Bilganingizdek, bugun 29-yanvar, uyqusizlikning 9-kuni. Ochigʻi bu uyqusizlikdan meni zeriktirib yubordi. Oxir-oqibat, u kundalik stressni yengishim uchun energiyamning kamayishiga, diqqatimni ekstremal darajada tushib ketishiga olib kelyapti. Natijada esa bu hissiy muvozanatningg buzilishiga, yaʼni beqaror hissiyotga berilishimga, yoki umuman hissiz odam kabi yurishimga sabab boʻlmoqda. Bu esa kundalik hayotimni borgan sari izdan chiqaryapti..
Lekin asosiy muammo, bu uyqusizlik nima sababli boshlandi degan savolning barchasini yanada murakkablashtirayotgani ekanligi menga tinch uxlashga bermayapti (tavba 🗿)
Chunki uxlay olmayotganimga aslida shu kundalik stresslarni oʻylab siqilishim sabab boʻlyapti. Bu stresslar esa kuni boʻyi diqqatimni jamlashga urinib, jamoat orasida xuddi ularga oʻxshab oʻzimni tutishga harakat qilyotganim, va baʼzida buni uddalay olmayotgan boʻlishim mumkinligini oʻylash tufayli paydo boʻlyapti...