Люблю self help литературу по одной причине: она всегда помогает мне замечать те моменты, которые меня волнуют сейчас.

Я не читаю такие книги, чтобы открыть для себя сакральные знания, а лишь для того, чтобы глубже понимать себя и свои потребности сейчас

Увидеть во время чтения то, о чем я думаю, даже не замечая этого(на автомате). Мысли подсвечиваются и обретают форму, что помогает понимать себя😄 как-то так