Деньги с телеграм-канала

Яндекс помогает заработать от 1500 подписчиков!

Доход с телеграм-канала

От 1500 подписчиков. Подключайтесь с Яндексом!

Заработок с телеграм-канала

С аудиторией от 1500 подписчиков. Подключайтесь!

Статистика Избранное

TABIIY_SHIFO | IBN SINO

@Tabiiiy_shifo_Ibnsino

Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Категория: Здоровье и Фитнес

🩺 Соғлик - бу энг олий неъмат!
🧑‍⚕️ Сиз учун табиий шифолар улашамиз. Соғликни борида кадрлайлик.

👩‍⚕️ Тавсияларни шифокор маслаҳати билан қўлланг!

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Узбекский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

TABIIY_SHIFO | IBN SINO

6 Feb, 14:25

Йўтални тезда даволашнинг мазали усуллари!

✅ Иссиқ сут.
Бир стакан сутга 1 чой қошиқ асал қўшиб истеъмол қилинг.

✅ Анжир
Анжирни яхшилаб ювиб ташланг, 1 та ўртача катталикдаги мевани 1.5 стакан миқдорида илиқ сутга солинг. 30 дақиқа давомида паст оловда қайнатиб олинг. Қайнатмани 0.5 стакандан ичинг.

✅ Долчин
Кунига 3-5 марта 1/4 чой қошиқ должин билан бир қошиқ илиқ асални истеъмол қилинг. Ҳатто сурункали йўтал йўқолади, бурун йўллари тозаланади.

➡️Яқинингизга улашиб қўйинг !!!

Обуна бўлишни унутманг !

https://t.me/Tabiiiy_shifo_Ibnsino

6 0 0

TABIIY_SHIFO | IBN SINO

6 Feb, 07:07

🥬 Кимларга тузланган карам ейиш ман қилинади?

✅ Қалқонсимон без ва ошқозон ости бези безовта қиладиган кишиларга.

✅ Гипертония, буйрак етишмовчилигидан азият чекадиганларга.

✅ Ўт пуфагида тош бор беморларга.

✅ Ошқозон ва ўн икки бармоқли ичак яраси касаллиги бор кишиларга тузланган карам ейиш мумкин эмас.

➡️Яқинингизга улашиб қўйинг !!!

Обуна бўлишни унутманг !

https://t.me/Tabiiiy_shifo_Ibnsino

60 0 1

TABIIY_SHIFO | IBN SINO

5 Feb, 17:44

Стресс билан курашишнинг энг яхши 5 усули

- Уйқу ва овқатланишингизни меъёрга солишга ҳаракат қилинг. Инсон стрессдан халос бўлиши учун унинг танаси бунга тайёр бўлиши керак.

- Огоҳликни ёқинг ва “бу ерда ва ҳозир”га қайтинг.

- Медитация қилинг. Медитация ғазаб ҳиссини энгишга ёрдам беради, депрессия эҳтимолини камайтиради, хабардорликни, ўзини ўзи қадрлашни, энергия ва стрессга чидамлилигини оширади.

- Ўзингизни мазали нарса билан сийланг. Табиий шоколад бир зумда кайфиятингизни кўтаради ва стрессни энгиллаштиради.

- Магнийли дори-дармонларни қабул қилинг. Магний стресс гормонларининг чиқарилишини камайтириши мумкин ва уларни танадан олиб ташлашда иштирок этади.

➡️Яқинингизга улашиб қўйинг !!!

Обуна бўлишни унутманг !

https://t.me/Tabiiiy_shifo_Ibnsino

41 0 0

TABIIY_SHIFO | IBN SINO

5 Feb, 11:49

Қурутда(сут махсулоти) қайси витамин копроқ (25-апрел)

Опрос

А витамин
Б витамин
Д витамин
Витамин йўқ

2 голосов

42 0 0 2

TABIIY_SHIFO | IBN SINO

5 Feb, 11:18

КАРАМ ШАРБАТИ

✅ Очиғини айтганда, карам шарбатининг таъми кўпчиликка ёқмайди, бироқ озишни ва организмни тозалашни истовчилар, бунга ҳам рози бўлишларига ишонаман. Айтганча, карам сувини қабзият, кислотанинг пастлиги билан кечувчи сурункали гастрит, ошқозон ва ўн икки бармоқ ичак яраси, жигар ҳамда талоқ касалликларида ичган маъқул!

➡️Яқинингизга улашиб қўйинг !!!

https://t.me/Tabiiiy_shifo_Ibnsino

44 0 0

TABIIY_SHIFO | IBN SINO

5 Feb, 09:22

ЖИҒИЛДОН ҚАЙНАСА

Агар сизни жиғилдон қайнаши безовта қилса, қуйидаги тавсиялардан фойдаланиб кўринг.

☘ Қатиқ зардобидан 3 ҳўплам ичсангиз, жиғилдон қайнаши таққа тўхтайди.

☘ Сабзини қирғичдан ўтказиб, шарбатидан 2-3 қултум ичилса, фойда қилади.

☘ Жиғилон қайнаганда олма, нок ва бошқа мева шарбатларини ичиш ҳам асқатади.

➡️Яқинингизга улашиб қўйинг !!!

Обуна бўлишни унутманг !

https://t.me/Tabiiiy_shifo_Ibnsino

46 0 0

TABIIY_SHIFO | IBN SINO

5 Feb, 09:22

📍Шамоллашни дастлабки босқичидаёқ йўқ қиладиган тавсиялар.

• Бир бош пиёзни бошини кесиб, ўзагидан бир-икки бор нафас олинг. Бу муолажани кунига 3-4 марта такрорланг.
• Лимонни пўстлоғи билан майдалаб, ўсимлик мойи билан аралаштиринг. Бурун тешикларига кунига бир неча марта шу ёғдан томизиб туринг.
• 1,5 литр қайнатилган сувга 1 ош қошиқ туз ва 1 дона лимон шарбатини қўшинг. Яхшилаб аралаштиринг ва 1,5 соат давомида ичинг

➡️Яқинингизга улашиб қўйинг !!!

Обуна бўлишни унутманг !

https://t.me/Tabiiiy_shifo_Ibnsino

40 0 0 2

TABIIY_SHIFO | IBN SINO

5 Feb, 09:19

📍 Мойчечак - оёқ терисини юмшатади

⚜️ Оёқнинг қаттиқ терисини юмшатиш, бўшаштириш ва шикастланган жойларда оғриқни йўқотишда мойчечак қайнатмаси билан ванна қилиш тавсия этилади.

♻️ 1 литр қайноқ сувга қуруқ мойчечак барглари солиб эритма тайёрланг;
30 дақиқа давомида оёқларингизни илиқ эритма ичида ушлаб туринг.
Терингиз сезиларли даражада юмшоқ бўлади. Ушбу муолажани ҳар куни такрорлаш оёқ терисига ижобий таъсир кўрсатади.

➡️Яқинингизга улашиб қўйинг !!!

Обуна бўлишни унутманг !

https://t.me/Tabiiiy_shifo_Ibnsino

41 0 0 1

TABIIY_SHIFO | IBN SINO

4 Feb, 16:04

Соғлом овқатланиш оралиқ вақти қанча бўлиши керак? (13-апрел)

Опрос

1-2 соатдан ошмаслиги
4-4.5 соатдан ошмаслиги
6-8 соатдан ошмаслиги
7 соатдан кўпроқ

5 голосов

50 0 0 3

TABIIY_SHIFO | IBN SINO

4 Feb, 16:00

ЎТ ПУФАГИДА ТОШ БЎЛСА...

✅ Кашнич ва илдизини 1:10 нисбатда қайнатиб ичиш ҳам ўтни яхши ҳайдайди ва ўт халтасидаги тошларни туширишга шифо ато этади.

✅ Ўт пуфагидаги тошни туширишда 200 мл. қайноқ сувга 1 дона лимон шираси, ярим чой қошиқ ошхона содаси қўшилади-да, яхшилаб аралаштирилади. Ва таомдан кейин ичилади.
Бу малҳамни ҳар куни янги тайёрланиб, кунига 3 маҳал 5 кун давомида қабул қилинади

➡️Яқинингизга улашиб қўйинг !!!

Обуна бўлишни унутманг !

https://t.me/Tabiiiy_shifo_Ibnsino

75 0 1 1

TABIIY_SHIFO | IBN SINO

4 Feb, 15:59

Намокоб сув бурун оқишини тўхтатади!!!

✅ Шамоллашда кунига камида 5 марта бурнингизни намокоб сув билан чайинг. Бунинг учун катта 20-40 мллик шпритсга намокоб сувни тўлдириб, бошингизни бир томонга энгаштириб буруннинг бир тешигига қуясиз.

✅ Шундай бўлсинки намокоб сув буруннинг бир тешигидан кириб, иккинчи тешигидан чиқсин. Кейин бошқа бурунга шундай тарзда қуясиз. Оғиз очиқ туриши керак. Намокоб сув ўзи билан бурундаги суюқликни ҳам олиб чиқиб кетади.

➡️Яқинингизга улашиб қўйинг !!!

Обуна бўлишни унутманг !

https://t.me/Tabiiiy_shifo_Ibnsino

44 0 0

TABIIY_SHIFO | IBN SINO

4 Feb, 15:55

❓Томир тортишини табиий усулда даволашни биласизми?

✍️ Шифокор Насиба Ражабова:

🍋 ЛИМОН ШАРБАТИ. Томир тортишадиган соҳа эрталаб ва кечқурун лимон шарбати билан яхшилаб артилади ва қуритилади. Қуригандан сўнг, оёқ кийим кийиш мумкин. Бу муолажа 14 кун давомида ҳар куни бажарилади. Натижаси тезда билинади.

🥬 ЛАВР БАРГИдан тайёрланган ёғли эритма томир тортишишини жуда яхши даволайди. Бунинг учун 50 гр лавр баргини 250 мл ўсимлик ёғига солиб, 12 кунга олиб қўйилади ва томир тортишадиган соҳага суртилади. Ушбу муолажа 1 кунда 1 маҳал бажарилади.

➡️Яқинингизга улашиб қўйинг !!!

Обуна бўлишни унутманг !

https://t.me/Tabiiiy_shifo_Ibnsino

40 0 0

TABIIY_SHIFO | IBN SINO

4 Feb, 15:55

⚡️Юриш организмга қандай таъсир кўрсатади?

• 3 дақиқа юриш - қон босимини пасайтиради
• 5 дақиқа тоза ҳавода юриш, кайфиятни кўтаради
• 10 дақиқа юриш, ижодий фикрлашни рағбатлантиради
•Овқатдан сўнг 15 дақиқа юриш, қондаги қанд миқдорини енгиллаштиради
• Овқатдан сўнг 30 дақиқа юриш, ортиқча вазндан халос қилади
• 40 дақиқа юриш, кексаларда юрак касаллигининг олдини олади

➡️Яқинингизга улашиб қўйинг !!!

Обуна бўлишни унутманг !

https://t.me/Tabiiiy_shifo_Ibnsino

40 0 1 1

TABIIY_SHIFO | IBN SINO

4 Feb, 12:10

Хомиладор аёлларда фарзандини туғма ногиронлигини олдини олиш учун кайси мева йордам беради

Опрос

Олма
Анор
Бехи
Нок

3 голосов

46 0 0 1

TABIIY_SHIFO | IBN SINO

4 Feb, 11:40

Танани ва онгни даволайдиган маҳсулотлар!

• Узум – мия фаолиятини яхшилайди.
• Писта - холестерин даражасини нормаллаштиради.
• Грейпфрут - инсулин даражасини пасайтиради.
• Кўк чой – ёғларни йўқотади.
• Занжабил - токсинларни олиб ташлайди.
• Долчин - метаболизмни тезлаштиради.
• Бодом - асаб тизимини мустаҳкамлайди.
• Зира - озишга ёрдам беради.
• Анжир - овқат ҳазм қилишни осонлаштиради.
• Малина - иммунитетни яхшилайди

➡️Яқинингизга улашиб қўйинг !!!

🔗 Обуна бўлишни унутманг !

Танани ва онгни даволайдиган маҳсулотлар!

• Узум – мия фаолиятини яхшилайди.
• Писта - холестерин даражасини нормаллаштиради.
• Грейпфрут - инсулин даражасини пасайтиради.
• Кўк чой – ёғларни йўқотади.
• Занжабил - токсинларни олиб ташлайди.
• Долчин - метаболизмни тезлаштиради.
• Бодом - асаб тизимини мустаҳкамлайди.
• Зира - озишга ёрдам беради.
• Анжир - овқат ҳазм қилишни осонлаштиради.
• Малина - иммунитетни яхшилайди

➡️Яқинингизга улашиб қўйинг !!!

Обуна бўлишни унутманг !

https://t.me/Tabiiiy_shifo_Ibnsino

45 0 0

TABIIY_SHIFO | IBN SINO

4 Feb, 11:40

Қурут қандай фойдали хусусиятлари мавжудлиги билан қадрланади?

✅ Қурут таркибида Д витамини бор, шунинг учун у калцийнинг сўрилишини келтириб чиқаради ва йўғон ичак саратонининг олдини олади,

✅ Шунингдек, тананинг иммунитет тизимини мустаҳкамлайди ва юқумли касалликлар ва гриппнинг олдини олади.

✅ Озишда муаммоси бўлганлар семириш учун қурутни истеъмол қилишлари мумкин.

✅ Қурутнинг тузи кам ва соғлом бўлиши кераклигига ишонч ҳосил қилинг.

➡️Яқинингизга улашиб қўйинг !!!

Обуна бўлишни унутманг !

https://t.me/Tabiiiy_shifo_Ibnsino

45 0 0

TABIIY_SHIFO | IBN SINO

4 Feb, 11:37

Жигар саломатлиги учун кўпроқ қайси мева фойдалироқ ?

Опрос

Ананас
Олма
Лимон
Қулпнай

2 голосов

42 0 0 2

TABIIY_SHIFO | IBN SINO

4 Feb, 11:36

Кўзларнинг саломатлиги ва яхши кўриши учун, халқ табобатидан салат...

✅ Яхши кўриш қобилиятини тиклаш учун, шу салатни нонуштада истеъмол қилинг.

• Майдаланган сабзи 1 дона
• Майдаланган қуритилган ўрик 1 дона
• Майдаланган апельсин 1 дона
• 1 ош қошиқ асал

✅ Ҳаммасини аралаштириб, 5-10 дақиқа қайнатиб оламиз

➡️Яқинингизга улашиб қўйинг !!!

Обуна бўлишни унутманг !

https://t.me/Tabiiiy_shifo_Ibnsino

49 0 0

TABIIY_SHIFO | IBN SINO

3 Feb, 20:20

Ассалому алайкум каналимиз аъзолари, Сиз азизларга янада фойдалироқ бўлиши учун каналимизда табобатга оид виcториналар ташкил қилмоқчимиз. Бунга қандай фикрдасиз.

Опрос

Ха яхши бўларди
Керак эмас
Менга фарқи йўқ

3 голосов

58 0 0

TABIIY_SHIFO | IBN SINO

3 Feb, 20:13

Сув, туз ва шакар аралашмаси қайси муаммода ёрдам беради? (28-июнь)

Опрос

Ич қотишида
Ич кетишида
Қорин дам бўлганда
Овқат ҳазми қийинлашганда

1 голосов

58 0 0

Показано 20 последних публикаций.

164

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Тиш сарғайганда 🦷 0,5 ошқошиқ истеъмол содасига 10–20 томчи водород перикс (дорихонада сотилади)...

Қонни кўпайтириш учун 🍯 1 стакан ёнғоқ ва 1 стакан хом гречкани майдалаб, унга 1 стакан асал қўш...

Буйракка фойдали Қуритилган анжирни тенг миқдордаги ёнғоқ билан бирга майдалаб, кунига 70—90 гр ...

Тиш оғриғида 1 бўлак саримсоқпиёзни майдалаб, 1 чимдим туз билан аралаштиринг ва оғриётган тишг...

Кўз атрофидаги ажинларда 2 чойқошиқ сметанани 1 чойқошиқ майдаланган петрушка билан аралаштиринг...