Qiz-ayollarni chiroyli qiluvchi odatlar

🔹 Erta uyg'onish- Kunni samarali boshlash va o'ziga vaqt ajratish uchun.

🔹 Toza va parvarishlangan teri- Har kuni yuzni tozalab, namlantirish va SPF ishlatish.

🔹 Sog'lom ovqatlanish- Meva, sabzavot va to'g'ri ovqat bilan tana sog'lom bo'ladi.

🔹 Ko'p suv ichish- Teri va tana uchun kuniga kamida 2 litr suv.

🔹 Jismoniy mashqlar- Sog'lom tana va go'zal qaddi-qomat uchun.

🔹 Soch parvarishi- Toza, yaltirab turgan sochlar chiroyni oshiradi.

🔹 Qomatni tik tutish- Chiroyli yurish va tik qomatga e'tibor bering.

🔹 Tabassum qilish- ichki go'zallikni aks ettiradi va boshqalarga iliqlik beradi.

🔹 Toza kiyinish- Har doim ozoda va mos kiyinish.

🔹🔹 O'ziga ishonch- Go'zallikning eng muhim asosiy bu o'ziga ishonchdir.

@sevimli_ayolIar

Biz bilan sevimliy ayollar kanali
🌹🌹🌹🌹🌹🌹