Росатом Центральная Азия

Новости, исследования, интересные факты об энергетике.

Что такое малые АЭС?

В Узбекистане построят малую АЭС в Джизакской области

Система "Зеленый транспорт"

uz Когда будут выдавать экостикеры на авто?

Статистика Избранное

Самтулана

Гео и язык канала: Узбекистан, Русский

Категория: Здоровье и Фитнес

Ежедневные рекомендации по коррекции позитивного образа жизни, основанные на духовном фокусе Йоги и Аюрведы:
#йога с утра
#ивент оповещения
#статья для развития
#мудрость мастеров
#ама каждый второй чт
Связь: @Amalina_03

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Русский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Самтулана

24 Sep, 10:53

#статья

🖐 [Ароматерапия] Эфирные масла: смешивание, «тона» ароматов и масла-носители

Смешивание эфирных масел позволяет получить состав, обладающий одновременно несколькими полезными свойствами. К примеру, если вы хотите избавиться от угрей, вам понадобится смесь с дезинфицирующим действием, чтобы избавиться от бактерий, вызывающих раздражение на поверхности кожи. Таким действием обладает лавандовое масло.

@samtulana

Читать на сайте

40 0 0 4

Самтулана

24 Sep, 03:01

#мудрость

🏡 Практикуйте Йогу прямо у себя дома, не тратя время на дорогу и переодевание. За подробностями к Амалине.

@samtulana

54 0 0 1 4

Самтулана

23 Sep, 10:53

#статья

🖐 [Психология] Исцеление: методы подсознания

Наше здоровье у нас в руках, и мы должны играть важную роль в его сохранении и лечении. Заболев, не стоит пассивно открывать дорогу болезни, вы должны разделить ответственность за свое излечение.

@samtulana

Читать на сайте

61 0 1 3

Самтулана

23 Sep, 03:00

#мудрость

65 0 2 8

Самтулана

21 Sep, 10:53

#статья

🖐 [Аюрведа] Энергетическое равновесие: как восстановить

Физическое тело - это результат действия жизненной силы. Нарушение ее равновесия приводит к болезням. Доши представляют собой не что иное, как 3 различных состояния (или лучше сказать направления) этой жизненной силы. Поэтому основой уравновешивания энергии является качественное улучшение нашего бытия при помощи правильного образа жизни.

@samtulana

Читать на сайте

81 0 1 4

Самтулана

21 Sep, 03:00

#мудрость

79 0 0 1 6

Самтулана

20 Sep, 03:00

#мудрость

90 0 1 12

Самтулана

19 Sep, 03:00

#мудрость

106 0 1 1 6

Самтулана

18 Sep, 10:53

#статья

🖐 [Медитация] 5-минутная утренняя медитация - символ чистоты ваших намерений на день

5-минутная практика медитации - простой, проверенный и эффективный способ качественно устранить все эмоциональные препятствия и дать мощный импульс для позитивного настроя на целый день. Джоди Скилликорн, доктор медицины, остеопат, психиатр делится тем, как начать утро с осознания того, что может помочь вам правильно ставить намерение и настраиваться на здоровый ритм предстоящего дня, прислушиваясь к телу, и сохранить спокойствие, сосредоточенность и уверенность

@samtulana

Читать на сайте

100 0 1 5

Самтулана

18 Sep, 03:00

#мудрость

🌟 Дорогие друзья! Приглашаем подписчиков Самтулана.Практики на онлайн-встречу в эту субботу утром, где мы в формате свободной беседы обсудим важную тему — "Сила благодарности".

Мы поговорим о том:
• Как благодарность влияет на наше физическое и ментальное здоровье;
• Как научить детей быть благодарными;
• Простые практики, которые помогут внести благодарность в повседневную жизнь.

🌟 Будет много полезных советов и живое общение. Присоединяйтесь и делитесь своим опытом!

🗓 Когда: в эту субботу
🕖 Время: 9:00 (по Таш)
🚩 Где: Самтулана.Практика

🧘‍♂️🌿 Самтулана.Практика - это удобный способ регулярно практиковать Йогу вместе с нами в любое время и в любом месте, улучшая своё здоровье каждый день. Подробнее расскажет Амалина.

@samtulana

95 0 0 2 9

Самтулана

17 Sep, 03:01

#мудрость

100 0 0 1 6

Самтулана

16 Sep, 13:01

#ивент

🕉 КУРС ИЗУЧЕНИЯ САНСКРИТА | новый набор на 2024-2026

Курс построен по академической программе МГУ и длится, в среднем, 2 года обучения. На курсе будет делаться постепенный акцент в сторону понимания индийской философии и культуры. Сначала мы освоим сам язык и, со временем, двинемся в его духовную область.

🧘🏻 ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
• Александр Степин – индолог-философ, преподаватель индийской и европейской философии, медитации и санскрита. 2 высших образования: математическое и философское. 3 года жил и учился в индийских ашрамах.

🤲 ДЛЯ КОГО
• Кто хочет начать разбираться в санскритской терминологии и понятиях.
• Кому нужно понимать происхождение и смысл санскритских слов, определений, шлок и сутр.
• Кто стремится переводить тексты и напрямую взаимодействовать с первоисточниками, а не полагаться на чей-то комментарий.
• Кто хочет научиться дословно понимать мантры с их значением, устраняя барьеры в духовной практике.
• Кому интересно научиться уметь писать на деванагари и транслите.
• Кому важно разбираться в звучании и фонетике, научиться правильному произношение санскрита.
• Кто хочет понимать переводческий контекст, выбирая те смыслы и слова на русском языке, которые точнее отражают санскритскую семантику.

💵 СТОИМОСТЬ
• Участие в курсе - формируется

📲 КОНТАКТЫ
• Tlg: Александр Степин

@samtulana

102 0 0 8

Самтулана

16 Sep, 03:00

#мудрость

102 0 0 6

Самтулана

15 Sep, 10:53

#статья

🖐 [Музыка] Звук: как влияет на физическое тело

Духовые инструменты, инструменты с жильными или стальными струнами, а также ударные инструменты, такие как барабаны или тарелки, - все оказывают свой определенный, специфический эффект на физическое тело. Было время, когда мыслители знали это и использовали звук для целительства и духовных целей. Именно на этом принципе была основана музыка Индии. Различные раги и ноты, из которых они состоят, предназначались для создания определенного целительного или возвышающего эффекта. Сначала звук касается физического плана; когда мы рассматриваем, какой эффект одиночные ноты или звуки могут иметь на физическое тело, это заставляет нас глубоко задуматься о данном предмете.

@samtulana

Читать на сайте

109 0 1 5

Самтулана

14 Sep, 03:00

#мудрость

107 0 0 5

Самтулана

13 Sep, 03:00

#мудрость

134 0 0 6

Самтулана

12 Sep, 10:53

#статья

🖐 [Аюрведа] Сонное апноэ

Апноэ называется временная остановка дыхания. Сонное апноэ – это краткое прерывание дыхания во время глубокого сна, порой многократно повторяющееся в течение ночи. Апноэ представляет собой довольно распространенное явление у маленьких детей, но также встречается и у взрослых. Кроме того, это может случиться на большой высоте над уровнем моря. Сонное апноэ нередко сопровождается громким храпом и нарушенным ритмом дыхания. Апноэ у детей постарше и у взрослых не столь опасно для жизни, как у новорожденных. Но поскольку при каждой остановке дыхания сон прерывается, а иногда это бывает десятки раз за ночь, это переутомляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы, может вызывать накопление углекислоты в […]

@samtulana

Читать на сайте

123 0 0

Самтулана

12 Sep, 08:02

#экадаши

• Сухое голодание (экадаши) - одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца. Дни экадаши считаются особо благоприятными для очищения и аскетизма. Йоги в дни экадаши постятся либо полностью (без употребления пищи и воды), либо только без злаковых и зернобобовых продуктов.

👉 Как держать экадаши

• Полнолуние (пурнима) - очень благоприятный день для длительных начинаний, проведения официальных церемоний, занятия домашними делами, свадьбы и встречи с родственниками. Благоприятно поститься.

👉 Сделать пожертвование в наш проект

@samtulana

126 0 2 5

Самтулана

12 Sep, 03:00

#мудрость

119 0 0 8

Самтулана

11 Sep, 10:53

#статья

🖐 [Аюрведа] Химикаты и аллергены в доме: что делать

На данный момент АЗОС официально зарегистрировало около 72000 химикатов в качестве компонентов, входящих в чистящие средства, большинство из которых вышли в производство после 1950 года. Федеральное правительство запретило использование 100 химикатов, из-за их токсичности. Меньше, чем 10% зарегистрированных химикатов подверглись тщательному изучению для определения влияния на здоровье человека и окружающую среду.

@samtulana

Читать на сайте

120 0 0

Показано 20 последних публикаций.

492

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

#статья 🖐 [Лишний вес] Ходьба: сколько можно сбросить, если ходить 1 час в день Ходьба - это от...

#статья 🖐 [Аюрведа] Викарма: что это и 4 типа Викарма - это деятельность, совершенная из корыст...

#статья 🖐 [Аюрведа] Вега пульс: особенности Под вегой понимается скорость, то есть количество у...

#мудрость 🎥 Мечтаете стать успешным режиссером, музыкальным продюсером или фотографом? Ваша карь...

#статья 🖐 [Асана] Сарпасана - поза змеи: техника выполнения и действие Сарпасана помогает укреп...