Uyquning yetishmasligi samarali òqishingizga zarar yetkazadi.
Agar siz kechasi yetarli darajada uxlamasangiz, samarali òqish haqida unutishingiz mumkin, chunki darslarda sizni uyqu bosadi yoki uxlab qolasiz.
Juda uxlashni xohlagan holatda Qur'onni yodlash/takrorlash - vaqtni behuda sarflashdir. Bu masalada, "3-4 soat uxlang", "boshqalar uxlayotganda ishlashingiz kerak" kabi turli xil "maslahatlar"ga uchmang. Aks holda boshqalar òqiyotganda siz uxlaysiz.)
❗️Kechasi uxlab, erta tongda uyğona olish uchun Payğambarimiz ﷺ aytganlaridek, ozmi-kòpmi qattiq karavot (yoki yerga solingan tòshak) ga yotib uxlashni maslahat beraman.
Darslarda uxlamaslik uchun yaxshi uxlang, chunki siz haqiqatan ham uxlashni xohlayotgan paytingizda nimanidir òrganish qiyin.)
@saabilah
Agar siz kechasi yetarli darajada uxlamasangiz, samarali òqish haqida unutishingiz mumkin, chunki darslarda sizni uyqu bosadi yoki uxlab qolasiz.
Juda uxlashni xohlagan holatda Qur'onni yodlash/takrorlash - vaqtni behuda sarflashdir. Bu masalada, "3-4 soat uxlang", "boshqalar uxlayotganda ishlashingiz kerak" kabi turli xil "maslahatlar"ga uchmang. Aks holda boshqalar òqiyotganda siz uxlaysiz.)
❗️Kechasi uxlab, erta tongda uyğona olish uchun Payğambarimiz ﷺ aytganlaridek, ozmi-kòpmi qattiq karavot (yoki yerga solingan tòshak) ga yotib uxlashni maslahat beraman.
Darslarda uxlamaslik uchun yaxshi uxlang, chunki siz haqiqatan ham uxlashni xohlayotgan paytingizda nimanidir òrganish qiyin.)
@saabilah