Mashhura bilan suhbat🫀

Alloh taolo Qur’onda shunday marhamat qiladi:
"Albatta, mo‘minlar o‘zaro birodardirlar. Bas, birodarlaringizning o‘rtasini isloh qilinglar va Allohdan qo‘rqinglar. Shoyad rahm qilinsangiz." (Hujurot surasi, 10-oyat)

Hadislarda hasad va adovatning zararli ekani ko‘p bor eslatilgan. Payg‘ambarimiz Muhammad (s.a.v) shunday deganlar:
"Sizlar bir-biringizni yomon ko‘rmang, hasad qilmang, bir-biringizga orqa o‘girmang. Ey Allohning bandalari, aka-uka bo‘linglar!" (Imom Muslim rivoyati)
Bu hadis mo‘minlarning bir-biriga yomonlik tilamasligi va mehr-oqibatda bo‘lishi kerakligini bildiradi.

ChatGptdan agressiyaning paydo boʻlish sabablarini soʻradik 🤓
Bugungi kunda insonlarda agressiya kuchayishining bir nechta asosiy sabablari bor:

1. Stress va zo‘riqishning oshishi

Iqtisodiy muammolar – Ishsizlik, moliyaviy qiyinchiliklar va kelajakdagi noaniqlik insonlarda stressni oshiradi, bu esa agressiyaga sabab bo‘lishi mumkin.

Ijtimoiy bosim – Jamiyatdagi yuqori talablar, ideal hayotga intilish (ayniqsa, sotsial tarmoqlarda) odamlarni asabiy va tajovuzkor qiladi.

Shaxsiy muammolar – Oila, ish yoki o‘qish bilan bog‘liq muammolar ham odamni agressiv qilishga hissa qo‘shadi.


2. Sotsial tarmoqlar va media ta’siri

Zo‘ravonlik va negativ kontent – Internet va televideniyeda ko‘p uchraydigan zo‘ravonlik, jangari filmlar yoki salbiy yangiliklar odamlarni bevosita yoki bilvosita agressiv qiladi.

Anonimlik va kibermobing – Internetda odamlar o‘z fikrlarini erkin va keskin shaklda bildirishadi, bu esa agressiyani qo‘zg‘atadi va jamoaviy g‘azabni kuchaytiradi.

Sotsial tarmoqlarda taqqoslash – Doimiy ravishda boshqalar bilan taqqoslanish odamni depressiya va asabiylikka olib kelishi mumkin.


3. Uyquning buzilishi va texnologiyalar ta’siri

Smartfon va kompyuterlar – Kechasi telefondan haddan tashqari foydalanish uyqu sifatini yomonlashtiradi. Uyqu yetishmovchiligi esa odamni sabrsiz va agressiv qiladi.

Axborot ortiqchaligi (information overload) – Doimiy ravishda turli xil yangiliklar va ma’lumotlarni ko‘rib turish miyada ortiqcha yuk hosil qiladi va bu stressni oshiradi.


4. Psixologik va biologik omillar

Sabrsizlik va tezkor natijalar kutish – Zamonaviy dunyoda odamlar hamma narsani tezroq olishga odatlangan, natija bo‘lmaganda esa asabiylashishadi.

Gormonlarning ta’siri – Stress gormonlari (kortizol) ko‘payganda, odamlar tajovuzkorroq bo‘lib qoladi.

Empatiyaning pasayishi – Yuzma-yuz muloqot kamaygani sababli odamlar boshqalarning his-tuyg‘ularini kamroq tushuna boshlaydi.


5. Ijtimoiy beqarorlik va mojaro ko‘payishi

Jahon siyosati va urushlar – Global muammolar (urushlar, inqirozlar, pandemiya) insonlarda qo‘rquv va xavotirni oshiradi, bu esa tajovuzkorlikka olib kelishi mumkin.

Qonun-qoidalarga ishonchsizlik – Odamlar adolat tizimiga ishonmasa, o‘z muammolarini zo‘ravonlik bilan hal qilishga moyil bo‘ladi.

E'tibor beryabsizmi?
Insonlarda borgan sari agressiya kuchayib bormoqda. Shaxsan oʻzim jamoat transportlaridan koʻp foydalaman va shu holatga koʻp duch kelamanki, ( bugun ham shunday boʻldi) oddiygina avtobusga kirishda yo chiqishda insonlar bir - biriga juda yomon munosabatda boʻlib, bir- birini itarib, sansirab , indamasa urishib ketadigan holatlar ham baʼzan uchrab turadi. Agressiya kuchli ekanligidan gʻazabini koʻrsatib, arzimagan holatlarda oʻzlarining jahllarini tuta olishmaydi va ochiq oydin namoyish qilishadi. Bu kabi holatlarga hozir istalgan joyda duch kelish mumkin.

Xoʻsh, nega insonlarda agressiya kuchayib bormoqda ?
Agar siz arzigaman narsaga jahl qilsangiz, insonlarning yutuqlariga nisbatan negativ fikrda boʻlsangiz, internetdagi videolarga yomon izohlar yozishda oldilaridan boʻlsangiz sizda ham agressiya kuchli🙁

Eng yomoni bu qurgʻur agressiya ham yuqumli🤦‍♀😅 . "Emotsional yuqumlilik" bir insonning ruhiy holati boshqalarga ham taʼsir qiladi.

In my opinion , har bir fikr - duo.
Fikrlar juda nozik, ammo eng kuchli energiya shakli.
Nima oʻylayotganingizga, qanday fikr qilayotganingizga diqqatli boʻling.
Oʻz fikringiz siz uchun foydaga yoki zararga ishlashi mumkin.

Nihoyat hamma sessiya tugab, baholar chiqdi va men yana qaytdim.
Shu sessiya vaqti yurakka hech nima sigʻmaydi!
Sessiya tugagandan keyin hayot naqadar goʻzalligini his qila boshlaydi odam😅

#psixologik_malumot

İnsonda 5 xil psixologik travma mavjud boʻlishini bilarmidingiz?
Bugun sizga shulardan biri #Xiyonat_travmasi haqida maʼlumot beraman
Ushbu travma insonda 2- 4 yosh oraligʻida, qiz bolada otaga nisbatan, oʻgʻil bolada onaga nisbatan ishonchi yoʻqligi sababli paydo boʻladi. Ota- ota tarafidan bajarilmagan vaʼdalar va yolgʻonlar ushbu taravmaga sababchi boʻladi( bundan tashqari yana sabablari bor)
Belgilari:
1. Kuchli ekanligini isbotlamoqchi boʻladi.
2. Oʻzini qadrlamaydi va hurmat qilmaydi.
3. Oʻzini masʼuliyatli inson qilib koʻrsatadi.
4. U muhim inson boʻlib koʻringisi keladi.
5. Oʻzi koʻp yolgʻon ishlatadi, lekin boshqalarni yolgʻoniga chiday olmaydi.
6. İnsonlardan koʻp narsa kutadi.
7. İshonchi juda past.
8. Kutilmagan vaziyatlarni qabul qilolmaydi.
9. Mensiz hech kim hech nimani eplolmaydi deb oʻylaydi ( aslida unday emas)
10. Qarama- qarshi jins vakillariga ishonmaydi.
11. Manipulatsiyani ustasi.
12. Juda shoshib xulosa qiladi.
13. U doim haq boʻlgisi keladi. Haqiqatni qabul qilmaydi.
14. Ginachi, munosabatlarni ogohlantirishsiz toʻxtatishi mumkin.
15. Gʻazabi va biror narsa yoqmaganini behijolat jahl bilan namoyon qiladi.

Suv haqida maʼlumot 💧

Suvning ham joni bor
Jonli suv – tez oqadigan suvdir. U shaffof va yorqin. Oqim qanchalik kuchli bo'lsa, suvning ijobiy fazilatlari shuncha saqlanadi…

Jonsiz suv - turg'un, oqmas, chirigan suv. Unda harakatlanish imkoniyati yo’qligi sabab, bir joyda qulflanib, to'plangan ma'lumotlardan qutulolmaydi. Kerakli energiya almashinuvi bo'lmaydi, bunda suvning zararli tabiati oshib ketadi.

Ebeee, uyat boʻlib ketti-ku, nahot hech kim bilmasa?

Bu qoʻshiq oʻz davrining shedevrlaridan biri " Bahor qaytmaydi" kinosidan olingan musiqa. Asar bosh qahramoni Alimardon Toʻrayev ijrosi sifatida olingan.Shaxsan oʻzim kinoni koʻrmaganman, yaqinda asarini oʻqib tugatdim. Shu qadar yoqdiki, " pryam" asarni ichiga kirib kettim.
Sizga ham tavsiya qilaman. " Bahor qaytmaydi" asarini bir oʻqib qoʻying 🫱🏻‍🫲🏻

Yuqoridagi 2ta audio sizga qaysi asarni yoki filmni eslatdi?)

Davomiyam kelib qoldi😅

Agar akang boʻlsa, bu boshqa masala🫠