Что вы пьёте на завтрак?

Спорим, что большинство ответит #кофе

Этот напиток бодрит и вызывает зависимость.

А при передозе у некоторых может участиться сердцебиение и появиться тремор (дрожание) рук, как у алкоголика.

Вот я как раз из этих самых - у кого 2 чашки кофе пару лет назад вызывали тремор.

Это происходит за счёт того, что повышается выброс кортизола. А если он у вас и так повышен, то со временем может прийти пи&дец надпочечникам.

Но слезть с кофеиновой иглы непросто. Это такая же зависимость.

Но я вам дам один способ, как перестать пить кофе.

Видите эту зелеговатую жидкость в моей кружечке?

Это #маття или #матча - специально собранный, перемолотый в пыль японский зелёный чай.

Вкус своеобразный, но в виде кокосового латте с капелькой стевии - прям вкусняшка.

Бодрит не хуже, а то и лучше кофе. Так что начните с 0.5 чайной ложки на чашку.

2 недели с таким напитком по утрам - и бинго. Бодрость и энергия - хоть отбавляй. А кофе не хочется.

#кофе #зожнутыйпсихолог #psiho_life