КАРДИОЛОГ МАСЛАҲАТИ
✅ Қандай қилиб сувни тўғри ичиш керак. Сув ичиш учун тўғри вақт. Жуда муҳим.
Муайян вақтларда ичимлик суви тананинг самарадорлигини оширади:
✅Уйғонганингиздан кейин 2 стакан сув - ички органларнинг фаоллашишига ёрдам беради
✅Овқатдан 30 дақиқа олдин 1 стакан сув - овқат ҳазм қилишга ёрдам беради
✅Ҳаммом олишдан олдин 1 стакан сув - қон босимини туширишга ёрдам беради
✅Ухлашдан олдин 1 стакан сув - инсульт ёки юрак хуружининг олдини олади
✅ Қандай қилиб сувни тўғри ичиш керак. Сув ичиш учун тўғри вақт. Жуда муҳим.
Муайян вақтларда ичимлик суви тананинг самарадорлигини оширади:
✅Уйғонганингиздан кейин 2 стакан сув - ички органларнинг фаоллашишига ёрдам беради
✅Овқатдан 30 дақиқа олдин 1 стакан сув - овқат ҳазм қилишга ёрдам беради
✅Ҳаммом олишдан олдин 1 стакан сув - қон босимини туширишга ёрдам беради
✅Ухлашдан олдин 1 стакан сув - инсульт ёки юрак хуружининг олдини олади