Kitob o‘qishning 6 foydasi:1. Uyquni yaxshilaydi – Kitob o‘qish miyani tinchlantirib, uyquga tayyorlaydi.
2. Asabni tinchlantiradi – Atigi 6 daqiqalik o‘qish stressni kamaytiradi.
3. Qalbni yumshatadi – Qahramonlarning hissiyotlariga sherik bo‘lish empatiyani oshiradi.
4. Miyani rivojlantiradi – Mutolaa aqliy salohiyatni oshirib, miyani faol holatda ushlab turadi.
5. Tushkunlikka qarshi yordam beradi – Kitob o‘qish ruhiy holatni yaxshilaydi.
6. Go‘zallik baxsh etadi – Bilim va aqliy salohiyat insonni ichki va tashqi jihatdan go‘zal ko‘rsatadi.
Mutolaa – insonga foyda va zavq bag‘ishlovchi oddiy odat!Telegram |
Instagram |
Web-sayt📚
TDIU Axborot-resurs markazi