Нега яланғоч ухлаш керак?
✅ Яланғоч ухлаш, айниқса, агар Сиз шерик билан ухласангиз фойдали бўлади: терининг терига тегиши севги ва меҳр туйғуларини уйғотувчи гормон - окситоцин ишлаб чиқаришни оширади.
✅ Бундан ташқари, яланғоч ухлаш стресс ва хавотирни камайтиради, килограмм ортишининг олдини олади ва юрак хасталиги ва 2-тоифа диабет хавфини камайтиради.
Каналга уланинг:👉@namangan_shahri
✅ Яланғоч ухлаш, айниқса, агар Сиз шерик билан ухласангиз фойдали бўлади: терининг терига тегиши севги ва меҳр туйғуларини уйғотувчи гормон - окситоцин ишлаб чиқаришни оширади.
✅ Бундан ташқари, яланғоч ухлаш стресс ва хавотирни камайтиради, килограмм ортишининг олдини олади ва юрак хасталиги ва 2-тоифа диабет хавфини камайтиради.
Каналга уланинг:👉@namangan_shahri