Следите за осанкой
Используйте комфортное кресло, если вы много времени проводите за компьютером. За неудобным стулом или креслом ваша спина будет подвергаться постоянному стрессу, что в итоге может сказаться на осанке, а в последствии привести к болям в спине. Если используете клавиатуру или мышь, всегда держите их в зоне комфортного использования. Вы не должны постоянно тянуться к ним или испытывать какое-то неудобство при использовании.