Ўтириб ишлаш тарзи – саломатлик учун хавф!
Ҳозирги кунда кўпчилик офисида, машинада ёки станок ёнида ўтириб ишлайди. Афсуски, бундай камҳаракат турмуш тарзи соғлиқ учун жуда хавфли, айниқса, жинсий саломатликка таъсир қилади.
Давомли ўтириб ишлаш кичик таносил аъзоларида қон айланиши бузилишига олиб келади.
Фаол ҳаракат қилиш, жисмоний фаолликни ошириш ва мунтазам танафуслар қилиш бундай хавфларни камайтиришга ёрдам беради! 🚶♂️💪
Фойдали маслаҳатлар канали 👈
Ҳозирги кунда кўпчилик офисида, машинада ёки станок ёнида ўтириб ишлайди. Афсуски, бундай камҳаракат турмуш тарзи соғлиқ учун жуда хавфли, айниқса, жинсий саломатликка таъсир қилади.
Давомли ўтириб ишлаш кичик таносил аъзоларида қон айланиши бузилишига олиб келади.
Фаол ҳаракат қилиш, жисмоний фаолликни ошириш ва мунтазам танафуслар қилиш бундай хавфларни камайтиришга ёрдам беради! 🚶♂️💪
Фойдали маслаҳатлар канали 👈