Как я перестал тратить впустую вечера после работы
Статью-шпаргалку выложил в своем телеграм канале - https://t.me/eastakhowtg
Подписывайся, там много полезного контента.
Тайм-коды:
00:00 - Куда мы сливаем свой вечер
00:55 - 1. Проблема не во времени, а в энергии
02:43 - 2. Система 90-минутных блоков
04:20 - 3. Гармонизация циклов
05:29 - 4. Цифров...
