Хвала приносит пользу здоровью

Психологическое исследование, проведенное учеными из США, показало, что похвала себе способствует укреплению здоровья.

Исследования показывают, что люди, которые периодически хвалят себя, имеют более крепкую иммунную систему. В то же время заниженная самооценка может привести к проблемам со здоровьем и плохому сну.

📍📍📍Друзья, заведите привычку хвалить себя каждый день, даже за незначительные достижения.