#challange360

7/13/365
1 haftalik chellenj hisoboti

Uyg'onish: 5:00 5/7
Uyg'onish vaqti 5:00 ga ko'chirildi

Kontrast dush: (1hafta qattiq kasal bo'lib to'xtatib qo'ydim)

Sport: 30 ta push-up
2 soat ot minish

Istig'for: 4500 ta (Astag'firulloh)

2 soat dars qilish: 3/7

Kitob: 40 bet (Tugadi)
"Talabaning odoblari — Ilm safariga otlangan talaba uchun 35 tavsiya"

Akrom Malik "Jangchi" (audio kitob) 12-bob

Podcast: "Islomga bag'ishlangan umr" (Film 1-qism)
"Islomga bag'ishlangan umr" (Film 2-qism)
Bizdan yana buyuk insonlar chiqadimi? | Husayn Buxoriy 20 daqiqa

Piyoda yurish: 200 daqiqa