#rivojlanish
Boshqalar bilan emas, o‘zingiz bilan gaplashing
Hech qiziqib ko‘rganmisiz, nega siz bilasiz-u, ammo amal qilmaysiz yoki biror ishni xato ekanligini bilasiz-u, ammo uni qilishda yana davom etaverasiz. Bunga javobni siz har xil tarzda topishingiz mumkin: bazida bu dangasalikdan deb aytishadi yoki irodaning kuchsizligidan.
Shu vaqt xuddi bir insonda ikkita shaxs yashayotgandek tuyuladi; birinchisi aqlli, ko‘p narsalarni biladigan va yaxshi fikrlaydigan, ikkinchi esa o‘sha aqlli insonga quloq solmaydigan, uni aytganini qilmaydigan, dangasa inson. Masalan siz instagramda reels ko‘p ko‘rish ruhiy salomatlikka salbiy ta‘sir o‘tkazishini bilasiz, ammo baribir uni ko‘rishda davom etaverasiz.
Muammo shundaki, siz o‘zingiz bilan gaplashmaysiz. Siz o‘zingiz o‘ylagandan ham ko‘proq narsani bilasiz, ammo unga amal qilmaganingiz tufayli kam bo‘lib tuyulaveradi. Ichingizdagi inson bilan yani o‘zingiz bilan ko‘proq gaplashishga harakat qiling. Ishonch bilan ayta olaman, barcha muammolaringizga yechim topasiz.
Qanday gaplashish kerak? Oddiy, bezovta qilishi mumkin bo‘lgan barcha vositalardan qutulib, tinch xonada o‘zingiz bilan yolg‘iz qoling, shunchaki o‘tiring (yotmang, uxlab qolasiz), hech narsa qilmang, gapirmang, biror ish bilan shug‘ullanmang. Shunda fikrlar tiniqlashadi, yangilari kashf qilina boshlaydi, tafakkur kengayadi.
Xato ish qilayotgan bo‘lsangiz, ichingizdagi insonning gapirishiga yo‘l qo‘yib bering, u sizga bu xato ekanligini takror-takror aytsin. Agar u bilan yolg‘iz qolganda yaxshi suhbat qurgan bo‘lsangiz, uni tinglagan bo‘lsangiz, unga albatta quloq solasiz. Agar quloq solmasangiz, yana bir martta o‘zingiz bilan yolg‘iz qolib, bafurja suhbatlashib olishingiz kerak bo‘ladi.
@Quiet_Shelf✅
Boshqalar bilan emas, o‘zingiz bilan gaplashing
Hech qiziqib ko‘rganmisiz, nega siz bilasiz-u, ammo amal qilmaysiz yoki biror ishni xato ekanligini bilasiz-u, ammo uni qilishda yana davom etaverasiz. Bunga javobni siz har xil tarzda topishingiz mumkin: bazida bu dangasalikdan deb aytishadi yoki irodaning kuchsizligidan.
Shu vaqt xuddi bir insonda ikkita shaxs yashayotgandek tuyuladi; birinchisi aqlli, ko‘p narsalarni biladigan va yaxshi fikrlaydigan, ikkinchi esa o‘sha aqlli insonga quloq solmaydigan, uni aytganini qilmaydigan, dangasa inson. Masalan siz instagramda reels ko‘p ko‘rish ruhiy salomatlikka salbiy ta‘sir o‘tkazishini bilasiz, ammo baribir uni ko‘rishda davom etaverasiz.
Muammo shundaki, siz o‘zingiz bilan gaplashmaysiz. Siz o‘zingiz o‘ylagandan ham ko‘proq narsani bilasiz, ammo unga amal qilmaganingiz tufayli kam bo‘lib tuyulaveradi. Ichingizdagi inson bilan yani o‘zingiz bilan ko‘proq gaplashishga harakat qiling. Ishonch bilan ayta olaman, barcha muammolaringizga yechim topasiz.
Qanday gaplashish kerak? Oddiy, bezovta qilishi mumkin bo‘lgan barcha vositalardan qutulib, tinch xonada o‘zingiz bilan yolg‘iz qoling, shunchaki o‘tiring (yotmang, uxlab qolasiz), hech narsa qilmang, gapirmang, biror ish bilan shug‘ullanmang. Shunda fikrlar tiniqlashadi, yangilari kashf qilina boshlaydi, tafakkur kengayadi.
Xato ish qilayotgan bo‘lsangiz, ichingizdagi insonning gapirishiga yo‘l qo‘yib bering, u sizga bu xato ekanligini takror-takror aytsin. Agar u bilan yolg‘iz qolganda yaxshi suhbat qurgan bo‘lsangiz, uni tinglagan bo‘lsangiz, unga albatta quloq solasiz. Agar quloq solmasangiz, yana bir martta o‘zingiz bilan yolg‘iz qolib, bafurja suhbatlashib olishingiz kerak bo‘ladi.
@Quiet_Shelf✅