Chekish – nafaqat zararli odat, balki intellekt darajasini tushiradigan omil hamdir. Bunga chekishning qanday aloqasi bor?
Tadqiqotlarga koʻra, chekuvchilarda IQ darajasi chekmaydiganlarga qaraganda 15-20 ball pastroq boʻlishi mumkin. Bunga sabab shuki, tamaki tutuni tarkibida 6000 gacha zararli moddalar boʻladi, ular chekuvchi organizmiga nafas olish yoʻllaridan tashqari, teri orqali ham kirib boradi. Ushbu moddalar miya ishlashiga taʼsir qilib, fikrlash jarayonini sekinlashtiradi va buzadi. Tadqiqotlarga koʻra, chekiladigan tamaki soni ham bu holatda oʻrin tutadi: qancha koʻp chekilsa, intellektga salbiy taʼsir shuncha koʻp boʻladi.
Yodda tutish joizki, sogʻlik nafaqat jismoniy, balki aqliy holat ham. Chekishni tashlash – salomatlikni va hayot sifatini yaxshilash sari bosilgan aʼlo qadam. Zararli odatni tashlamoqchi boʻlsangiz, ammo bu qiyin boʻlsa, tutunsiz muqobillarni sinab koʻrish mumkin. Masalan, tamaki qizdirish qurilmalari, ularda chekish taomili saqlangan, ammo tamakiga nisbatan zararli moddalar 95% kamroq.
Qaysi odatlar ushbu holatga sabab boʻlishi mumkin?
👍🏼 – stress
❤️ – yoʻl-yoʻlakay tamaddi
😁 – chaynash rezinkalarini suiisteʼmol qilish
—
Курение — это не только вредная привычка, но и фактор снижающий уровень интеллекта. Как это связано?
Как показывают исследования, у курильщиков IQ может быть на 15-20 пунктов ниже, чем у тех, кто не курит. Это связано с тем, что табачный дым содержит до 6 000 вредных веществ, которые попадают в организм курильщика не только через дыхательные пути, но и впитываясь через кожу. Эти вещества негативно влияют на работу мозга, замедляя и нарушая процесс мышления. Исследования показывают, что количество выкуриваемых сигарет также играет роль: чем больше курит человек, тем сильнее выражен негативный эффект на интеллект.
Важно помнить, что здоровье — это не только физическое состояние, но и состояние ума. Отказ от курения — это отличный шаг для заботы о здоровье и улучшению качества жизни. Если вы хотите отказаться от привычки, но вам сложно - можно попробовать бездымные альтернативы. Например, устройства нагревания табака, которые сохраняют ритуал курения, но выделяют на 95% меньше вредных веществ, чем сигареты.
А какие привычки могут спровоцировать это состояние?
👍🏼 – стресс
❤️ – перекусы на ходу
😁 – злоупотребление жевательными резинками
Tadqiqotlarga koʻra, chekuvchilarda IQ darajasi chekmaydiganlarga qaraganda 15-20 ball pastroq boʻlishi mumkin. Bunga sabab shuki, tamaki tutuni tarkibida 6000 gacha zararli moddalar boʻladi, ular chekuvchi organizmiga nafas olish yoʻllaridan tashqari, teri orqali ham kirib boradi. Ushbu moddalar miya ishlashiga taʼsir qilib, fikrlash jarayonini sekinlashtiradi va buzadi. Tadqiqotlarga koʻra, chekiladigan tamaki soni ham bu holatda oʻrin tutadi: qancha koʻp chekilsa, intellektga salbiy taʼsir shuncha koʻp boʻladi.
Yodda tutish joizki, sogʻlik nafaqat jismoniy, balki aqliy holat ham. Chekishni tashlash – salomatlikni va hayot sifatini yaxshilash sari bosilgan aʼlo qadam. Zararli odatni tashlamoqchi boʻlsangiz, ammo bu qiyin boʻlsa, tutunsiz muqobillarni sinab koʻrish mumkin. Masalan, tamaki qizdirish qurilmalari, ularda chekish taomili saqlangan, ammo tamakiga nisbatan zararli moddalar 95% kamroq.
Qaysi odatlar ushbu holatga sabab boʻlishi mumkin?
👍🏼 – stress
❤️ – yoʻl-yoʻlakay tamaddi
😁 – chaynash rezinkalarini suiisteʼmol qilish
—
Курение — это не только вредная привычка, но и фактор снижающий уровень интеллекта. Как это связано?
Как показывают исследования, у курильщиков IQ может быть на 15-20 пунктов ниже, чем у тех, кто не курит. Это связано с тем, что табачный дым содержит до 6 000 вредных веществ, которые попадают в организм курильщика не только через дыхательные пути, но и впитываясь через кожу. Эти вещества негативно влияют на работу мозга, замедляя и нарушая процесс мышления. Исследования показывают, что количество выкуриваемых сигарет также играет роль: чем больше курит человек, тем сильнее выражен негативный эффект на интеллект.
Важно помнить, что здоровье — это не только физическое состояние, но и состояние ума. Отказ от курения — это отличный шаг для заботы о здоровье и улучшению качества жизни. Если вы хотите отказаться от привычки, но вам сложно - можно попробовать бездымные альтернативы. Например, устройства нагревания табака, которые сохраняют ритуал курения, но выделяют на 95% меньше вредных веществ, чем сигареты.
А какие привычки могут спровоцировать это состояние?
👍🏼 – стресс
❤️ – перекусы на ходу
😁 – злоупотребление жевательными резинками