🤧​​​​Aksirish ne’mati.

Aksirish bilan vujudimizda:

– Miya va yurak tomirlari kengayadi;

– Koʻz yoshi kanallari ochiladi;

– Oddiy nafas olish bilan saqlanib qolgan oʻlik havo chiqib ketadi;

– Yurak millisoniyalar ichida toʻxtab, yana ishga tushadi (ya’ni, dam oladi);

– Vujuddagi ba’zi zararli toksinlar tashqariga chiqib ketadi.

Koʻpchiligimiz, jamoat joylarida uyalib, tortinibmi kelgan aksani ortga qaytarishga urinamiz. Vaholanki, aksirish qanchalik foydali boʻlsa, uni qaytarib qolishning zararlari ham oz emas. Misol uchun, kishi bir lahzada infarkt boʻlib qolishi yoki vena qon tomirlari va oʻpkasi kuchli bosimdan yorilishi yo boʻlmasa, miya tomirlarida tiqin yuzaga kelishi oqibatida falaj (insult) boʻlib qolishi mumkin. Demak, aksirishni qaytarishga hojat yoʻq, faqat odoblariga amal qilsak, kifoya.

Aksirish asnosida koʻzlarning yumilishi ham biz uchun katta ne’matdir. Agar yumilmaganida, kosasidan chiqardi.