Shirinlikga oʻxshaydi
Shirinliklar - qancha yeganingiz bilan toʻymaysiz. Yana yegingiz keladi. Qancha koʻp yesangiz shuncha kasalligingiz ortadi. Tishlaringiz chiriydi, surunkali toʻliq tuzalmas kasallikga yani qandil diabetga uchraysiz. Boshida yoqimli, oxirida zararli.
Sabzavot va mevalar - tabiiy shirin, tarkibida turli tuman vitaminlar bor. Organizmga koni foyda. Sunʼiy, yarim tayyor, fast food mahsulotlarni koʻp isteʼmol qiluvchilar uchun boshida bemazaday tuyiladi. Boshida bemaza tuyilgani bilan keyin yoqib qolsa, foydalarini bilsangiz bas, maza qilib isteʼmol qilishni boshlaysiz.
Atrofimizga yaxshilab eʼtibor bersak, nima shirinlik -u , nima sabzavot ekanligini koʻrishimiz mumkun.
Turli xil party, konsert, yigʻinlar, kinolar, oʻyinlar va doimiy musiqa tinglash, reels tomosha qilish va boshqa narsalar - bular shirinliklar. Bajargan sari yana takrorlagingiz keladi.
Yoʻlgʻiz qolib fikrlash, sayr qilish, sport bilan shugʻullanish, kundalik yozish, kitob oʻqish, audio kitoblar eshitish, mazmunli uzun videolar koʻrish (podcast va intervyu), nimadur mustaqil oʻrganish. Ustozlar bilan suhbatlashish, zikr qilish va yana boshqa foydali narsalar. Bular - Sabzavotlar.
Oʻtirib oʻzingizni tahlil qiling, siz koʻproq nimani isteʼmol qilyapsiz ? Shirinlikmi yoki sabzavot ?
Ps: Baʼzan shirinlik yeb turish zarar qilmas, ammo koʻpi zarar. Xalqda bir gap bor: Asalni ham ozi shirin.
@goyibnazarov_blog
09.01.2025
Shirinliklar - qancha yeganingiz bilan toʻymaysiz. Yana yegingiz keladi. Qancha koʻp yesangiz shuncha kasalligingiz ortadi. Tishlaringiz chiriydi, surunkali toʻliq tuzalmas kasallikga yani qandil diabetga uchraysiz. Boshida yoqimli, oxirida zararli.
Sabzavot va mevalar - tabiiy shirin, tarkibida turli tuman vitaminlar bor. Organizmga koni foyda. Sunʼiy, yarim tayyor, fast food mahsulotlarni koʻp isteʼmol qiluvchilar uchun boshida bemazaday tuyiladi. Boshida bemaza tuyilgani bilan keyin yoqib qolsa, foydalarini bilsangiz bas, maza qilib isteʼmol qilishni boshlaysiz.
Atrofimizga yaxshilab eʼtibor bersak, nima shirinlik -u , nima sabzavot ekanligini koʻrishimiz mumkun.
Turli xil party, konsert, yigʻinlar, kinolar, oʻyinlar va doimiy musiqa tinglash, reels tomosha qilish va boshqa narsalar - bular shirinliklar. Bajargan sari yana takrorlagingiz keladi.
Yoʻlgʻiz qolib fikrlash, sayr qilish, sport bilan shugʻullanish, kundalik yozish, kitob oʻqish, audio kitoblar eshitish, mazmunli uzun videolar koʻrish (podcast va intervyu), nimadur mustaqil oʻrganish. Ustozlar bilan suhbatlashish, zikr qilish va yana boshqa foydali narsalar. Bular - Sabzavotlar.
Oʻtirib oʻzingizni tahlil qiling, siz koʻproq nimani isteʼmol qilyapsiz ? Shirinlikmi yoki sabzavot ?
Ps: Baʼzan shirinlik yeb turish zarar qilmas, ammo koʻpi zarar. Xalqda bir gap bor: Asalni ham ozi shirin.
@goyibnazarov_blog
09.01.2025