💡 Har bir kun uchun maslahat
Ichki ovozingizni kuzatib boring.
Har kuni sezgimiz bizga maslahatlar yuboradi, biz shunchaki ehtiyotkor bo'lishimiz kerak. O'zingizni tinglashni maqsad qiling, ayniqsa muhim qarorlar qabul qilinganda.
Muvaffaqiyatni tasavvur qiling.
Ertalab bir necha daqiqa vaqtingizni o'zingiz erishmoqchi bo'lgan narsaga erishganingizni tasavvur qiling. Ushbu mashq diqqatni natijalarga qaratishga va kunni ijobiy kayfiyatda boshlashga yordam beradi.
Ichki ovozingizni kuzatib boring.
Har kuni sezgimiz bizga maslahatlar yuboradi, biz shunchaki ehtiyotkor bo'lishimiz kerak. O'zingizni tinglashni maqsad qiling, ayniqsa muhim qarorlar qabul qilinganda.
Muvaffaqiyatni tasavvur qiling.
Ertalab bir necha daqiqa vaqtingizni o'zingiz erishmoqchi bo'lgan narsaga erishganingizni tasavvur qiling. Ushbu mashq diqqatni natijalarga qaratishga va kunni ijobiy kayfiyatda boshlashga yordam beradi.