🍏5 важных правил для профилактики туберкулеза в зимний период

1. Укрепляйте иммунитет и ешьте больше фруктов, овощей, орехов.
2. Чаще мойте руки, используйте маски в общественных местах, избегайте контакта с больными людьми.
2. Регулярно проветривайте помещения, чтобы снизить концентрацию бактерий в воздухе.
3. Избегайте переохлаждения и одевайтесь тепло. Воздержитесь от длительного пребывания на холоде, чтобы не ослабить иммунитет.
4. Занимайтесь умеренной физической активностью - регулярные физические упражнения помогают укрепить иммунную систему.
5. Проходите регулярные медицинские осмотры. Это особенно актуально для людей, находящихся в группе риска:
▫️с хроническими заболеваниями,
▫️больные сахарным диабетом,
▫️принимающие гормональную терапию.

А если появились вопросы или:

✅ Кашель более 2х недель
✅ Ночная потливость
✅ Потеря веса
✅ Повышение температуры
✅ Слабость

Лучше проконсультируйтесь с нашими фтизиатрами.

☎️ +998 99 353-76-96

📍г. Ташкент, ул. Мажлиси

ERKIN NAFAS