Ushbu odatlar stressni kamaytiradi va sizni yuksaltiradi
1. 55 daqiqa kitob o'qish
2. 1 soat ibodat
3. 45 daqiqa sport
4. 30 daqiqa tafakkur
5. 30 daqiqa fikr almashish
@doniyor_isakov
Har kuni;
1. 55 daqiqa kitob o'qish
2. 1 soat ibodat
3. 45 daqiqa sport
4. 30 daqiqa tafakkur
5. 30 daqiqa fikr almashish
@doniyor_isakov