🥶 Кто рискнёт зимой нырнуть в открытый водоём и хорошенько там поплавать?

Интересно, что на первой Олимпиаде современности (1896 г., Афины) пловцы соревновались в воде, температура которой не превышала 14 градусов. Позже были установлены регламенты температур для зимнего и летнего плавания – и тот олимпийский заплыв попал бы в категорию «холодной воды», то есть, по сути, стал прародителем зимнего плавания.

Читайте подробнее, чем оно отличается от моржевания, как влияет на здоровье и как готовиться к подобным заплывам.