❗️Vitaminlar ❗️
🔶 A vitamini — Hayvon maxdulotlarida: Baliq yog‘i, saryog‘, sut, tuxum sarig‘i, baliq ikrasida
O‘simlik maxsulolarida👇-- sabzi , ismaloq, pomidor, o‘rik va bulg‘or qalampiri
☝️Ahamiyati — O‘sish va rivojlanishda
☝️Yetishmaganda — bolalarda bo‘y va soch yaxshi o‘smaydi, tishlar shakli buziladi. O‘pka va ichakning jarahatlanishi kuzatiladi
🔸1 kunda 1 gramm A vitamini iste'mol qilish kerak
🔶B vitamini guruhlari : B1, B2, B6, B12
☝️Ahamiyati — uglevod almashinuvida
☝️Yetishmasa — yurak, nerv sistemasi, muskullar ishi buziladi
✅ B1 — Hayvon mahsulotlarida: tuxum sarig‘ida O‘simlik mahsulotlarida-- ismaloq, sabzi, karam, piyoz va olma mevasida. Oz miqdorda sabzavotlarda.
🔹Yetishmasa — " Beri-beri" kasalligi
👣"Beri-beri"da tomirlar tortishadi, ko‘krak qafasi, diafragma va qo‘l-oyoq muskullari shol bo‘lib qoladi. Ilgari bu kasallik tinch okiyani orollarida yashovchi, ko‘p guruch yeydigan aholi orasida uchragan.
✅ B12 — Asosan hayvon mahsulotlari bilan organizmga tushadi, bakteriyalar tomonidan odam ichagida ham oz miqdorda sintezlanadi.
🔸Ahamiyati — Aminokislota, nuklen kislota va qon hosil bo‘lishida.
Tibbiyotda, chorvachilik va parrandachilikda keng qo‘laniladi.
☝️Yetishmasa (tanqislikgi) — Oshqozon-ichak kasaliklarida (ichak orqali so‘rilishning buzilishi). B¹² yetishmasa kam qonlik yuzaga keladi.
👉C vitamini — O‘simlik mahsulotlarida( ko‘pchilik)* Na'matak, qora smorodina, limon,apilsin, piyoz sarimsoqda, ko‘katlar va o‘simliklarni yashil qismida (novdasida)
☝️Yetishmasa — "Singa" kasalligi yuzaga keladi.
🔹"Singa" — tish milklari qonab, og‘izda yara toshadi, tishlar tushadi, bo‘gimlarda og‘riq va kam qonlik yuzaga keladi. Immunitet keskin pasayadi.
❇️ D vitamini — Vitamin hosil bo‘lishida quyosh nurlari muhim ahamiyatga ega.
🔸Hayvon mahsulotlarida — baliq yog‘i, jigar, saryog‘, baliq ikrasida va tuxumda
👉Axamiyati — Kalsiy ( Ca) va fosfor (P) almashinuvida. Umuman suyaklanish jarayonida.
☝️Yetishmasa — Kalsiy va fosfor organizmida kamayib "Raxit" kasalligi kelib chiqadi
🔹"Raxit" — Bu kasallik bilan og‘rigan bolalarda suyaklar to‘g‘ri shakllanmaydi. Oyoqlar qiyshiq o‘sadi, qorin kattalashadi.
Kanalimiz manzili👇👇
📥 T.me/BiotalimAkademiya
🔶 A vitamini — Hayvon maxdulotlarida: Baliq yog‘i, saryog‘, sut, tuxum sarig‘i, baliq ikrasida
O‘simlik maxsulolarida👇-- sabzi , ismaloq, pomidor, o‘rik va bulg‘or qalampiri
☝️Ahamiyati — O‘sish va rivojlanishda
☝️Yetishmaganda — bolalarda bo‘y va soch yaxshi o‘smaydi, tishlar shakli buziladi. O‘pka va ichakning jarahatlanishi kuzatiladi
🔸1 kunda 1 gramm A vitamini iste'mol qilish kerak
🔶B vitamini guruhlari : B1, B2, B6, B12
☝️Ahamiyati — uglevod almashinuvida
☝️Yetishmasa — yurak, nerv sistemasi, muskullar ishi buziladi
✅ B1 — Hayvon mahsulotlarida: tuxum sarig‘ida O‘simlik mahsulotlarida-- ismaloq, sabzi, karam, piyoz va olma mevasida. Oz miqdorda sabzavotlarda.
🔹Yetishmasa — " Beri-beri" kasalligi
👣"Beri-beri"da tomirlar tortishadi, ko‘krak qafasi, diafragma va qo‘l-oyoq muskullari shol bo‘lib qoladi. Ilgari bu kasallik tinch okiyani orollarida yashovchi, ko‘p guruch yeydigan aholi orasida uchragan.
✅ B12 — Asosan hayvon mahsulotlari bilan organizmga tushadi, bakteriyalar tomonidan odam ichagida ham oz miqdorda sintezlanadi.
🔸Ahamiyati — Aminokislota, nuklen kislota va qon hosil bo‘lishida.
Tibbiyotda, chorvachilik va parrandachilikda keng qo‘laniladi.
☝️Yetishmasa (tanqislikgi) — Oshqozon-ichak kasaliklarida (ichak orqali so‘rilishning buzilishi). B¹² yetishmasa kam qonlik yuzaga keladi.
👉C vitamini — O‘simlik mahsulotlarida( ko‘pchilik)* Na'matak, qora smorodina, limon,apilsin, piyoz sarimsoqda, ko‘katlar va o‘simliklarni yashil qismida (novdasida)
☝️Yetishmasa — "Singa" kasalligi yuzaga keladi.
🔹"Singa" — tish milklari qonab, og‘izda yara toshadi, tishlar tushadi, bo‘gimlarda og‘riq va kam qonlik yuzaga keladi. Immunitet keskin pasayadi.
❇️ D vitamini — Vitamin hosil bo‘lishida quyosh nurlari muhim ahamiyatga ega.
🔸Hayvon mahsulotlarida — baliq yog‘i, jigar, saryog‘, baliq ikrasida va tuxumda
👉Axamiyati — Kalsiy ( Ca) va fosfor (P) almashinuvida. Umuman suyaklanish jarayonida.
☝️Yetishmasa — Kalsiy va fosfor organizmida kamayib "Raxit" kasalligi kelib chiqadi
🔹"Raxit" — Bu kasallik bilan og‘rigan bolalarda suyaklar to‘g‘ri shakllanmaydi. Oyoqlar qiyshiq o‘sadi, qorin kattalashadi.
Kanalimiz manzili👇👇
📥 T.me/BiotalimAkademiya