2- usul:
Kun davomida tanangizni o'rganing, Ko'p bora o'zingizga tegining.
Masalan: 🫳 Butun tanangiz bo'ylab krem suring. Sizning harakatlaringiz yumshoq va sekiiiin bo'lsin. Tanangizning har bir a'zosiga e'tiborli bo'ling❗
Kun davomida tanangizni o'rganing, Ko'p bora o'zingizga tegining.
Masalan: 🫳 Butun tanangiz bo'ylab krem suring. Sizning harakatlaringiz yumshoq va sekiiiin bo'lsin. Tanangizning har bir a'zosiga e'tiborli bo'ling❗