❗️Qinning kengayishi sog'lig'ingizga ziyon keltirishini bilasizmi?
❗️ Аgar bugun qin keng boʻlsa, ertaga bachadon albatta tushadi.
❗️Har qanday dori vositalarini qoʻllanishning hojati yoq.
❗️ Tabiiy yoʻl bilan qin tortilishining birdan-bir yoʻli kegel mashqlaridir.
❗️Mashqlar kuniga koʻp vaqtni talab qilmaydi. Bor-yoʻgʻi 20-30 daqiqa vaqt ajratsangiz natijasi darrov bilinadi.