Аштанга йога/Айенгар-йога
-основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным
🧘♀Ведущая: Ольга Симакович-является инструктором по медитации Heartfulness
📎Пост знакомство с Ольгой ❤️ https://t.me/artha_uz/2047
Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами
Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему
Айенгар-йога предполагает изучение асан и пранаямы (дыхательных техник), которые в "Айенгар-йоге" включают в себя все остальные высшие ступени йоги
🗓вт, чт, сб
⏰10:00-11:30
Стоимость: 100.000 сум
✅Абонементы:
8 занятий-720.000 сум
4 занятия-370.000 сум
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
-основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным
🧘♀Ведущая: Ольга Симакович-является инструктором по медитации Heartfulness
📎Пост знакомство с Ольгой ❤️ https://t.me/artha_uz/2047
Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами
Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему
Айенгар-йога предполагает изучение асан и пранаямы (дыхательных техник), которые в "Айенгар-йоге" включают в себя все остальные высшие ступени йоги
🗓вт, чт, сб
⏰10:00-11:30
Стоимость: 100.000 сум
✅Абонементы:
8 занятий-720.000 сум
4 занятия-370.000 сум
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11