Бундан икки йил олдин хар доим юзимга катта тошмалар чикарди😭, бундан жуда кийналардим, канча косметологга бормай, фойдаси булмасди… токи энг катта душманим ва муаммоимни тушунмаганимга кадар. Шакар! Да, да, уша шакар! Бемалол битта «баунти» ёки «сникерс»ни овкатдан кейин чой билан ердим, хар куни! Инсулинга резистентлик ташхисини куйишди врачлар, агар шу тарзда пала партиш овкатлансангиз, яна озгинадан кейин САХАР буласиз дейишди… вазият жиддий эди. Ортикча вазним бор эди, юзимнинг ранги, тошмалари узимга ёкмасди. Биласизми шоколадга «утириб» колганларнинг специфик юзи булади, буни врачлар «сахарное лицо» дейишади, меники шунака эди. Токи узим билан жиддий ишлашни, тиббий саводхонлигимни оширишни бошламагунимгача… хозир хаммаси яхши❤️🙏🏻! Нодира Акилова, Гулчехра Хасанова диетолог, Дурдона опам гинеколог, Феруза опа ва Азиза опа эндокринологлар, Виктория ва бошка куууп интегратив ва привентив шифокорлар билан танишиб, улардан куп нарсани урганмагунимгача, ким нима деса ушани килардим 🤦🏽‍♀️, Хозир шифокорлардек инсулин, шакар, микробиом, организмдаги клеткалар, витаминлар хакида тинимсиз гапира оламан ва бутун оиламни соглом яшашга даъват килаяпман. Сизга хам шакардан воз кечинг дейман! Еманг шоколад, солманг огзингизга конфетни, улар фойда эмас! Зарар сизга🙏🏻❤️

Сизни яхши кураман 💫 ва хар бирингиз дунёдаги энг кимматли нарсангиз, соглигингиз учун кайгуришингизни сурайман 😘

Куп ширинлик ейдиган якинингизни хам огохлантиринг ❤️🙏🏻