Nimaga kulgu hayotni uzaytiradi?
— Avvalo, biz kulganimizda tanamiz bo'shashadi. Shuning uchun besh daqiqa davomida kulish 40 daqiqalik dam olishga teng keladi. Bundan tashqari, kulgu og'riqni kamaytiradi, baxt gormoni, endorfinlarni chiqarilishini rag'batlantiradi. Bundan tashqari, kulgi yurak devorlarini mustahkamlaydi.
P.s: Qiyin ish emas, shunchaki lablaringiz chekkalarini, quloqlaringizga tekgunicha cho'zib, "shkkkkaaalattt" desangiz kifoya! 😉
@yoshkitobxon_groups
— Avvalo, biz kulganimizda tanamiz bo'shashadi. Shuning uchun besh daqiqa davomida kulish 40 daqiqalik dam olishga teng keladi. Bundan tashqari, kulgu og'riqni kamaytiradi, baxt gormoni, endorfinlarni chiqarilishini rag'batlantiradi. Bundan tashqari, kulgi yurak devorlarini mustahkamlaydi.
P.s: Qiyin ish emas, shunchaki lablaringiz chekkalarini, quloqlaringizga tekgunicha cho'zib, "shkkkkaaalattt" desangiz kifoya! 😉
@yoshkitobxon_groups