#ruhiy_sakinat_taskinlik​

🌺 РУҲИЙ ТУШКУНЛИК ДАВОСИ

✅ Аламларни ҳадеб ичга ютаверманг, бу ўзингизга қарата ўқ узишдек гап.

✅ Хатоларингизни табиий ҳол деб қабул қилинг. Бу янглиш ишлардан тўғри хулоса чиқаришга ёрдам беради.

✅ Кучингизни тўғри тақсимланг, муҳим ишлар биринчи даражали, қолганлари кейинги ўринларда турсин. Эришган ютуқларингиздан хурсанд бўлишни ўрганинг.

✅ Ёлғизликка берилманг. Айниқса, стресс вақтида одамлар билан бирга бўлинг, дўстларга қўнғироқ қилинг, янги танишлар орттиринг, машғулотларингизни кўпайтиринг.

✅ Бўлиб ўтган кўнгилсиз воқеани ўйлаб, ўзингизга шундай савол беринг: "Муаммога жуда катта аҳамият бериб юбормаяпманми? Шу нарса асабийлашишимга арзийдими? Бундан баттар бўлганида, қийинчиликни енгиб ўта олармидим?". Бу саволларга жавоб топиш вазиятга холис, ҳис-ҳаяжонсиз, хотиржам баҳо беришга ундайди

😃🗿 Расмий каналларимизга обуна бўлинг 👇👇👇👇👇👇👇

🕌 @VODIL_JOME_MASJIDI
👍 @vodilcity

😀http://t.me/VODIL_JOME_MASJIDI