#Okuma 📖
SEBZE, MEYVE, BİTKİ VE DAHASI
🍃Adaçayı: Boğaz, bademcik ve dişeti iltihaplarını giderir. Göğsü yumuşatır. Dahası, mide bulantısına iyi gelir. Sindirim sisteminin düzenli calışmasını da sağlar.
🥦 Brokoli: Kansere karşı bizi koruyan ve ömrümüzü uzatan müthiş bir sebzedir. Çok miktarda kalsiyum içerdiği için kemik erimesine de birebirdir.
🌰 Ceviz: Yapraklarıyla ve kabuklarıyla hazırlanan ilaçlar kanı temizler, kansızlığı giderir. Şeker hastalığında tedavi edicidir. Her sabah kahvaltıda bir miktar ceviz içi yemek de zekâyı geliştirir.
🍅 Domates: Yaşlanmayı, zihinsel ve bedensel olarak yavaşlatıcı bir sebzedir. Yüksek kan basıncını düşürmeye ve kalp hastalıklarından korunmaya yardımcıdır. Dahası, vücudun su tutmasını da engeller.
🍎 Elma: Günde bir elma yemek, doktoru evinizden uzak tutar. İki elma yerseniz kalp ve dolaşım problemlerine karşı korunmuş olursunuz. Elma sindirimi kolaylaştırır. Elmanın kokusu da insanı rahatlatır.
🌶 Karabiber: İştah açar. Mide ve bağırsaklardaki mikropları öldürür. Enerji de verir.
🍉 Karpuz: Vücuttaki toksinleri temizler ve böbrekteki kumları eriterek sağlık ve zindelik verir.
🍒 Kiraz: Aspirin içmek yerine kiraz yemek ağrıların dindirilmesinde çok daha etkili olur. Günde 20 kiraz yemek bir aspirin içmekle aynı etkiyi yaratır.
🍄 Mantar: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Özellikle Çinlilerin ilaç niyetine yedikleri bu sebze, vücudu hastalıklara karşı korur.
🥬 Marul: Kemik erimesine karşı etkilidir. Sütten bile daha fazla kalsiyum içeren bu sebze, kemikleri güçlendirmesi açısından çok etkilidir.
🍀Maydanoz: Bir demir deposudur ve kan için yararlıdır. Vücuttaki zehirli maddeleri dışarı atar. Böbrek taşlarını düşürür, görme gücünü ve anne sütünü artırır.
🍆 Patlıcan: Karaciğerin düzenli çalışmasını sağlar. Kilo vermeye yardımcı olur. Sinirleri yatıştırır
SEBZE, MEYVE, BİTKİ VE DAHASI
🍃Adaçayı: Boğaz, bademcik ve dişeti iltihaplarını giderir. Göğsü yumuşatır. Dahası, mide bulantısına iyi gelir. Sindirim sisteminin düzenli calışmasını da sağlar.
🥦 Brokoli: Kansere karşı bizi koruyan ve ömrümüzü uzatan müthiş bir sebzedir. Çok miktarda kalsiyum içerdiği için kemik erimesine de birebirdir.
🌰 Ceviz: Yapraklarıyla ve kabuklarıyla hazırlanan ilaçlar kanı temizler, kansızlığı giderir. Şeker hastalığında tedavi edicidir. Her sabah kahvaltıda bir miktar ceviz içi yemek de zekâyı geliştirir.
🍅 Domates: Yaşlanmayı, zihinsel ve bedensel olarak yavaşlatıcı bir sebzedir. Yüksek kan basıncını düşürmeye ve kalp hastalıklarından korunmaya yardımcıdır. Dahası, vücudun su tutmasını da engeller.
🍎 Elma: Günde bir elma yemek, doktoru evinizden uzak tutar. İki elma yerseniz kalp ve dolaşım problemlerine karşı korunmuş olursunuz. Elma sindirimi kolaylaştırır. Elmanın kokusu da insanı rahatlatır.
🌶 Karabiber: İştah açar. Mide ve bağırsaklardaki mikropları öldürür. Enerji de verir.
🍉 Karpuz: Vücuttaki toksinleri temizler ve böbrekteki kumları eriterek sağlık ve zindelik verir.
🍒 Kiraz: Aspirin içmek yerine kiraz yemek ağrıların dindirilmesinde çok daha etkili olur. Günde 20 kiraz yemek bir aspirin içmekle aynı etkiyi yaratır.
🍄 Mantar: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Özellikle Çinlilerin ilaç niyetine yedikleri bu sebze, vücudu hastalıklara karşı korur.
🥬 Marul: Kemik erimesine karşı etkilidir. Sütten bile daha fazla kalsiyum içeren bu sebze, kemikleri güçlendirmesi açısından çok etkilidir.
🍀Maydanoz: Bir demir deposudur ve kan için yararlıdır. Vücuttaki zehirli maddeleri dışarı atar. Böbrek taşlarını düşürür, görme gücünü ve anne sütünü artırır.
🍆 Patlıcan: Karaciğerin düzenli çalışmasını sağlar. Kilo vermeye yardımcı olur. Sinirleri yatıştırır