🥙Завтрак после 9 утра в разы увеличивает риск депрессии — исследование.
Учёные изучали это на протяжении 11 лет на 24 тысячах человек и нашли связь между пищей и менталкой. Лучше всех себя чувствовали те, кто ел до 8 утра, а отказ от завтрака только усугублял пагубное влияние на психику.
⚡️Подпишитесь и поделитесь 👉
Подписаться на канал
Ташкент сейчас 👈
Учёные изучали это на протяжении 11 лет на 24 тысячах человек и нашли связь между пищей и менталкой. Лучше всех себя чувствовали те, кто ел до 8 утра, а отказ от завтрака только усугублял пагубное влияние на психику.
⚡️Подпишитесь и поделитесь 👉
Подписаться на канал
Ташкент сейчас 👈