Sabzining foydasi rangiga bog‘liqmi?
Sabzining har bir rang va turi o‘ziga xos foydali xususiyatlarga ega:
Oq sabzi (White Satin): Past kaloriya miqdori va yumshoq ta‘mi bilan ajralib turadi.
Sariq sabzi (Mellow Yellow): Beta-karotin va lutein bilan boy bo‘lib, ko‘z sog‘ligi uchun foydalidir.
To‘q sariq sabzi (Berlicumer 3): Vitamin A va antioksidantlarga boy.
Pushti-qizil sabzi (Nutri-red): Likopen bilan boyitilgan bo‘lib, yurak salomatligida foydali.
To‘q binafsha sabzi: U antosiyaninlar bilan boy, immunitetni mustahkamlaydi.
* * * *
Сабзининг ранги ва фойдаси🥕
Ҳар бир сабзи ўзига хос фойдали:
Оқ сабзи: У паст калорияли ва юмшоқ таъмли.
Сариқ сабзи: Бета-каротин ва лутеинга бой, кўз учун фойдали.
Тўқ сариқ сабзи: Витамин А ва антиоксидантларга бой, кўп истеъмол қилинади.
Пушти-қизил сабзи: Ликопен билан бойитилган, юрак саломатлигини қўллаб-қувватлайди.
Тўқ бинафша сабзи: У антиоксидант хусусиятга эга, иммунитетни мустаҳкамлайди.
Sabzining har bir rang va turi o‘ziga xos foydali xususiyatlarga ega:
Oq sabzi (White Satin): Past kaloriya miqdori va yumshoq ta‘mi bilan ajralib turadi.
Sariq sabzi (Mellow Yellow): Beta-karotin va lutein bilan boy bo‘lib, ko‘z sog‘ligi uchun foydalidir.
To‘q sariq sabzi (Berlicumer 3): Vitamin A va antioksidantlarga boy.
Pushti-qizil sabzi (Nutri-red): Likopen bilan boyitilgan bo‘lib, yurak salomatligida foydali.
To‘q binafsha sabzi: U antosiyaninlar bilan boy, immunitetni mustahkamlaydi.
* * * *
Сабзининг ранги ва фойдаси🥕
Ҳар бир сабзи ўзига хос фойдали:
Оқ сабзи: У паст калорияли ва юмшоқ таъмли.
Сариқ сабзи: Бета-каротин ва лутеинга бой, кўз учун фойдали.
Тўқ сариқ сабзи: Витамин А ва антиоксидантларга бой, кўп истеъмол қилинади.
Пушти-қизил сабзи: Ликопен билан бойитилган, юрак саломатлигини қўллаб-қувватлайди.
Тўқ бинафша сабзи: У антиоксидант хусусиятга эга, иммунитетни мустаҳкамлайди.